Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[OLYBAR]

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[Nutrimuscle-Conseils]

fausse bonne idée car c'est très dur en bas quand le mouvement est le plus dangereux et les muscles sont plus faibles
et vice versa en haut

[Nutrimuscle-Conseils]

[NICO-71]

fausse bonne idée car c'est très dur en bas quand le mouvement est le plus dangereux et les muscles sont plus faibles
et vice versa en haut

Et sur un point d'ancrage fixe au sol + des élastiques comme ceux que tu utilises en lieu et place de la sangle + mousqueton?

[Le Docteur]

P... Là-dedans on doit être comme un gosse dans un magasin de bonbons...

[OLYBAR]

[Nutrimuscle-Conseils]

[yam57]

j'aurais une question sur cette vidéo. pourquoi les gars se penchent en avant avec les fesses en arrière? cela augmente le porte-à-faux. perso je le fais penché en arrière, le corps droit, éloigné de la poulie , avec un pied en avant, et je ressens bien mieux les triceps ainsi. et cela diminue le porte-à-faux.

[2006]

Cela permet aux dorsaux de prendre le relaiss au détriment des triceps.

[Nutrimuscle-Conseils]

[OLYBAR]

J'ai essayé sur une barre droite pour faire les biceps.

J'ai bien aimé la sensation, cela rend le mouvement plus confortable pour les poignets/mains.

[OLYBAR]

Je pensais me prendre 2 poignées Maximum advantage grip

Si j'ai bien compris il fallait s'orienter vers la prise en pronation et supination.

Je pensais prendre une medium en pronation. En supination j'hésite entre la medium et la petite poignée.

Quel est votre avis

Depuis 2 semaines je teste mes poignées MAG, la petite supination et la moyenne pronation.

Tout d'abord c'est du matériel de qualité fait pour durer.

Les sensations sont bonnes et les prises confortables.

Je les utilise avec des charges moyennes pour moi. Au dos dés que je mets trop lourd je le ressens beaucoup moins.

[thanos999]

tu as payé combien de frais d'envoi ?