Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[thanos999]

[yam57]

oui, vu les point d'ancrage des axes, la résistance est plus forte en bas. de plus avec les disques en arrière, on va récupérer l'inertie de la vitesse. en ajoutant des élastiques, ça doit aller je pense. par contre on peut largement s'aider avec les dos, ou a la limite, faire des tractions.

[audiomaniac]

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=20_s

pas mal ca non ?

[audiomaniac]

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=20_s

[Nutrimuscle-Conseils]

Je vends la même 1250€

[audiomaniac]

Donc c'est pas bien si tu la vends

[Nutrimuscle-Conseils]

j'ai 8 presses à cuisses, ça fait beaucoup

[Ridley]

Il y a moyen de faire du rowing en bricolant une poignée ?

[Nutrimuscle-Conseils]

je ne comprends pas la question

[Nutrimuscle-Conseils]

avec la machine à mollets d'Arnold

[thanos999]

pour le rowing tu peux faire comme ca

[QUI]

La hammer unilatéral pas mal pour le soléaire, si tu te mets face buste au dossier, jambes sur siège
mais ça fait chère la machine a mollets

[OLYBAR]

Sacré home gym avec en plus une machine à mollets mythique

[Nutrimuscle-Conseils]

Il y a moyen de faire du rowing en bricolant une poignée ?

si tu es dans la misère, tu peux faire ça

[Nutrimuscle-Conseils]

j'ai l'impression assez nette que la courbe de résistance est à l'envers

autre exemple de machine montée à l'envers. Pourtant, c'est du pendulum