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Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 29 Avr 2020 18:13

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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar thanos999 » 30 Avr 2020 15:16

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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar divingo59 » 30 Avr 2020 22:03

Bonjours vous avez des sites pour acheter des machines d'occasion autres que le bon coin ?
Merci :thumb:
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 1 Mai 2020 10:41

le marché de l'occas en France est très en retard
http://www.letempledelaforme.com
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar ashaa » 1 Mai 2020 11:23

J'ai pris la poulie chez megafitness.
https://www.megafitness.shop/atx-functional-cross-trainer.html
Celle ci :)
Par contre, je sais pas comment expliquer, je ne sais pas si c'est un freinage proprement parlé. J'ai bien vérifié que la poulie est droite, j'ai dévissé un peu les roues pour qu'elles tournent mieux. J'ai découpé le plastique du câble pour pouvoir le tirer au mieux que ce soit bien tendu. Par contre celui-ci s'étire mal et touche une partie du métal. J'ai l'impression que le poids est super lourd même sur des petites charges.

Voici une vidéo on le remarque à droite. Elle est neuve il faut le temps que le câble s'étire ? (sachant qu'il était enroulé) c'est ma première machine que je monte "semi pro" du coup.. j'ai peut-être foiré quelque part :)
Pourtant j'ai bien fait de façon consciencieuse par rapport au manuel. Si vous avez des avis ou des astuces les gars... merci :)
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 1 Mai 2020 11:41

je ne comprends pas trop mais c'est normal que le câble ne soit pas tendu, c'est pas fait pour ça. Tu peux le remplacer par de la drisse si tu n'as pas 2 mains gauches.
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar thanos999 » 1 Mai 2020 12:30

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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar yam57 » 1 Mai 2020 14:14

d"après ce que je comprend, ton câble se détend à la descente ? cela peut signifier que ta main va plus vite que la descente des plaques. donc qu'il y a freinage du coté des plaques. vérifie le bon coulissement des plaques et lubrifie les tubes verticaux.
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar yam57 » 1 Mai 2020 14:16

mais vu le nombre de poulies, si tu mets très léger, cela peut être normal.
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar ashaa » 1 Mai 2020 14:26

Yes, la vidéo est pas top sorry. A la base j'avais fait la video pour madame, car on a monté la machine ensemble... ha ha ha ici le poids n'était pas lourd, c'est pour cela que ca touche à mon avis.
Je vais prendre cela je pense :
https://www.cordage.be/fr/articles/liros-max-load-black-cordage-polyester-tresse-avec-ame-dyneema-o-6-00mm-9ded14bb
Ca sera mieux non? je vais quand même revérifier à nouveau au cas ou... merci !
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar yam57 » 1 Mai 2020 14:33

oui, de plus si ton câble est trop gros et rigide il aura une réponse lente. tu peux mettre de la drisse comme conseillé. perso je mets du câble diamètre 4 gainé. si le câble est trop gros, il sera plus rigide donc plus cassable. contrairement à ce qu'on pourrait croire.
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 1 Mai 2020 14:39

6 mm, c'est un peu gros. 5, c'est le grand max
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar divingo59 » 1 Mai 2020 14:59

Nutrimuscle-Conseils a écrit:le marché de l'occas en France est très en retard
http://www.letempledelaforme.com

Super merci :thumb:
Effectivement le choix n'est pas vaste
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar ashaa » 1 Mai 2020 15:07

Nutrimuscle-Conseils a écrit:6 mm, c'est un peu gros. 5, c'est le grand max

@yam57
Ok merci les gars, j'avais justement maté les anciennes réponses sur le forum par rapport au diamètre :) j'hésitais entre 4 et 6MM car la réponse 6mm sortait souvent.
Du coup, 4mm c'est ok ? :) je commande ce soir.
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 1 Mai 2020 15:28

oui
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