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Les dosages des suppléments de Nutrimuscle-Conseil

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Messagepar francix » 25 Juin 2009 12:32

Peut-on préparer un shake la veille à base de flocons d'avoine, oeufs, banane, eau le mettre au frais pour le consommer le lendemain matin sachant qu'il y a des oeufs ?
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Messagepar Criti » 25 Juin 2009 13:04

Si c'est au frais, devrai pas y avoir de soucis.
Quand tu dis ouef, c'est protéine d'oeuf, ou blanc d'oeuf crus?
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Messagepar francix » 25 Juin 2009 13:19

Blanc d'oeufs et jaunes crus !
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Messagepar Plasma » 25 Juin 2009 13:51

Blancs d'oeuf cru, ce n'est pas optimal pour l'assimilation, sans compter la présence d'avidine.
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Messagepar francix » 25 Juin 2009 14:50

Ok j'ai fait mes petites recherches, si je continue la consommation des blancs d'oeufs crus je risque le syndrome appelé "maladie du blanc d'oeuf cru" ?
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Messagepar Loa » 25 Juin 2009 19:26

Sans compter le fait que c'est contre-productif.
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Messagepar Criti » 25 Juin 2009 19:32

T'assimiles moins de protéine sur l'ouef cru.
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Messagepar francix » 25 Juin 2009 21:26

Alors ça va être en cuisson tout simplement.
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Messagepar Loa » 25 Juin 2009 21:33

Garde le jaune cru en revanche.
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Messagepar ajobody7 » 26 Juin 2009 06:40

ajobody7 a écrit:Je prends du bi potassium avec de l'eau pendant l'entrainement (10-15gr, mais je suis monter progressivement avant d'en arriver là).
Est-ce utile d'en prendre entre les repas dans un régime assez haut en prot ? (1-3 gr)
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Messagepar NICO-71 » 26 Juin 2009 14:41

Pour ma part, j'ai toujours 1l de flotte avec10-12g de bi pour le restant de la journée.
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Messagepar ajobody7 » 27 Juin 2009 08:43

En plus de ce que tu prends pendant ton entrainement ?
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Messagepar NICO-71 » 27 Juin 2009 12:11

Oui, c'est ça; j'en prends autant durant mon training.
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Messagepar francix » 27 Juin 2009 16:20

Où t'achètes ton bicarbonate de potassium ? J'ai essayé sur un site mais il me saoule avec papypal. Hier en pharmacie j'en demande, on me répond pas de ça ici, mais du bi de sodium, alors je demande qu'il passe commande, mais ça va être très compliqué :lol: , finalement ma commande a été prise en compte, il devait me rappeler dans l'après-midi pour confirmation, et pas de news depuis.
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Messagepar NICO-71 » 27 Juin 2009 21:22

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