NUTRIMUSCLE - Les dosages des suppléments de Nutrimuscle-Conseil : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **audiomaniac** » 8 Juin 2009 21:46

les complements ne sont pas chers mais les frais de transports si et si tu as de la chance tu tapes les frais de douanes qui sont bine chers aussi, et puis Nutrimuscle c'est pas du tout le même type de suppléments

par **rocky** » 15 Juin 2009 18:42

nutriconseil toi qui a de l'expérience selon toi quel est le meilleur exos pour les triceps ??

par **Nutrimuscle-Conseils** » 15 Juin 2009 19:14

j'ai déjà du mal pour mes triceps
alors, les tiens
essaye dips

par **ajobody7** » 15 Juin 2009 19:53

Je prends du bi potassium avec de l'eau pendant l'entrainement (20-25gr, mais je suis monter progressivement avant d'en arriver là).
Est-ce utile d'en prendre entre les repas ? (2-3 gr)

par **ajobody7** » 15 Juin 2009 19:57

plutôt 15-20 en fait (2 cuilléres à café)

par **le-chêne** » 15 Juin 2009 21:51

Nutrimuscle-Conseil, utilises-tu encore ton abmat ?

par **rocky** » 16 Juin 2009 19:14

Nutrimuscle-Conseil a écrit:j'ai déjà du mal pour mes triceps
alors, les tiens
essaye dips

tu parles du reverse dips ??

par **Nutrimuscle-Conseils** » 16 Juin 2009 19:45

tu peux aussi

par **Nutrimuscle-Conseils** » 16 Juin 2009 19:47

le-chêne a écrit:Nutrimuscle-Conseil, utilises-tu encore ton abmat ?

oui régulièrement

par **OLYBAR** » 16 Juin 2009 20:00

En parlant des triceps les extensions couchées avec haltères page 80 de la méthode, sont plus efficaces que les extensions couchées avec une barre EZ :?:

La position neutre sollicite mieux les triceps :?:

par **Benjamin Serret** » 17 Juin 2009 12:48

Chez moi oui en tout cas , deja la position neutre me permet de mieu mes epaules

par **Alban** » 18 Juin 2009 09:26

Il faut voir aussi ce qui est le moins traumatisant pour les articulations du poignet et du coude. J'aime bien les extensions couché à la barre EZ pour les triceps, mais mes poignets et mes coudes n'aiment pas trop dès que ça devient un peu lourd.

par **Daegog** » 18 Juin 2009 11:02

Tu peux les faire avec un bomber triceps, je ne fais plus que comme ça

par **OLYBAR** » 18 Juin 2009 13:01

selon Delavier dans le guide des mouvements, les extensions couchées avec haltères ciblent de façon égale les 3 parties du tri.

oui la triceps bomber/bar c'est pratique et plus confortable pour les poignets et coudes que la barre EZ.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 18 Juin 2009 13:23

OLYBAR a écrit: ciblent de façon égale les 3 parties du tri.

ça existe rarement une façon égale
c'est de façon individuelle

Les dosages des suppléments de Nutrimuscle-Conseil

Qui est en ligne