Aucun problème avec le fait de travailler l'imagination ... ce qui est ennuyant, c'est de débarquer pour dire qu'il fait n'importe quoi et que le DC serré ça DOIT se faire avec 10cm d'écart ... ce qui, comme tu le dis justement, ne se fonde que sur de vieux "on dit".
Que le triceps fasse 90% du travail c'est bien, mais est-ce qu'il abat plus de travail que si il n'en fait que 70% mais avec une tension globale plus grande? Pas mal d'études EMG montrent qu'avec une prise super courte on ne gagne finalement rien. Et si on regarde les pros faire du DC serré, soit c'est en barre EZ et léger, soit c'est avec un écartement proche des épaules.
Tout ça pour dire que sur la prise aux triceps, il ne fait pas n'importe quoi. Le reste, c'est un autre débat
.
vous savez que Mr Lorenzo a sortit des t-shirts et des débardeurs. Ils sont vraiment pas mal pour ne pas dire bien 
. Il faut juste faire attention à la taille pour le débardeur qui taille un peut petit par rapport au t-shirt qui lui taille juste. 25e le produit pas cher et cela peut aider ce champion 
