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Manger des protéines la nuit augmente l'anabolisme

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Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Messagepar chibani34 » 20 Sep 2011 22:44

A nom c est pas de moi ça! :lol:
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Messagepar Epsos17 » 21 Sep 2011 01:51

Persephone a écrit:Mais je suis effectivement contre l'alimentation nocturne pour plusieurs raisons.

McDeluxxxe a écrit: :?:


C'est simple : si tu tiens à ta santé, ne mange pas la nuit.
Si on arrive pas à manger suffisamment la journée, c'est pas pendant la nuit que ça va y remédier.
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Messagepar costello143 » 21 Sep 2011 08:23

Shit !!!

Quand je me lève pour uriner, vers 3h30, j'me tape un shake de prot's ...

J'dois arrêter alors ???

PS : le forum a fond sur les études ces jours - ci ...
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Messagepar Longinus » 21 Sep 2011 08:53

Non, c'est juste que l'anabolisme et la santé ne vont pas toujours main dans la main. Nutri montre les études qui aident à atteindre le physique que vous souhaitez, à vous de voir après ce que vous voulez faire ou pas.
Persé, ça reste toujours dans une optique santé, tant qu'à avoir moins d'anabolisme.
Vous êtes des grands quand même, faites vos choix . :P
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Messagepar jadakiss77 » 22 Sep 2011 23:10

et l'estomac et intestins ils se reposent quand dans tout ça ?
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