Nouveau et besoin de conseils

[Nutrimuscle-Conseils]

toute la graisse va se loger dans cette faite bouée

tu vas te traîner cette épée de Damoclès toute ta vie donc ne tente pas une prise de masse

[maxenter]

ha .... j'espérais minimiser un peu en gonflant le dos et mais bon on verra de toute facon =/
merci encore de vos réponses en tout cas

[Bernard]

Salut ancien obèse également en plus d'avoir la peau qui pend j'ai cet amas de gras autour du nombril impossible a faire partir.
Ça m'empêche pas de faire une PDM. J'essaie d'être le plus propre possible et de ne pas trop exploser en calories. J'ai pris 6 kilos depuis février.
Je compte faire des photos dans quelques jours pour contrôler tout ça.

[maxenter]

bonjour bernard
D'accord donc c'est foutu pour les belles tablettes de chocolat en gros
Bein on ferra sans alors hein .....
Bein bravo c est un super début

[Bernard]

Ah non j'ai les abdos plutot apparents aucuns soucis.
Mais j'ai un amas de gras sur le nombril mais il ne cache pas les abdos. (enfin si ceux du nombril)