NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition

[yonok57]

Merci bcp pour ce plan je vais essayer de m'y tenir au maximum.
Mais je ne dois pas prendre quelque chose avant l'entrainement(Je mange toujours avant)? Sachant que ma séance est de 20H à 22h environ je prends ma collation de protimuscle après (je ne mange jamais) et dodo alors?
Et je ne dois pas ajouter d'autres produits comme par exemple la créatine ou les BCAA ou les ZMB qui m'avaient été proposés?
Merci de votre aide encore c'est super

[did965]

Bonjour, merci pour cette réponse rapide.

est ce que je peux prendre le shaker du réveil en collation le matin ?

Puis je changer l orge du p'tit dej et collation de l aprem par des flocons avoine ?

Je prends que 2 œufs le midi ? C est pas beaucoup !!!

La collation de l apres midi je suis au travail et je ne peux pas cuire les oeufs qu est ce que je peux prendre a la place ?

Je mange après mon entrainement, est ce que je peux prendre le shaker post training avant le coucher ?

[Administrateur]

Bonjour yonok57.

Mais je ne dois pas prendre quelque chose avant l'entrainement(Je mange toujours avant)? Sachant que ma séance est de 20H à 22h environ je prends ma collation de protimuscle après (je ne mange jamais) et dodo alors?

Vous adaptez le plan alimentaire à vos horaires personnels.

Et je ne dois pas ajouter d'autres produits comme par exemple la créatine ou les BCAA ou les ZMB qui m'avaient été proposés?

Oui, vous pouvez.

Bien à vous.

[Administrateur]

Bonjour did965.

est ce que je peux prendre le shaker du réveil en collation le matin ?

Non : Un détournement intense des protéines par le système digestif.

Puis je changer l orge du p'tit dej et collation de l aprem par des flocons avoine ?

Oui.

La collation de l apres midi je suis au travail et je ne peux pas cuire les oeufs qu est ce que je peux prendre a la place ?

Du Protimuscle 5.

Je mange après mon entrainement, est ce que je peux prendre le shaker post training avant le coucher ?

Oui.

Bien à vous.

[yonok57]

bonjour nutrimuscle,
Dois je prendre les trois creatine bcaa et zmb.
A quelle fréquence et quand?
Lequel est le plus important dans mon cas?
Merci a vous encore pour la qualité de l'infos

[Administrateur]

Voici l'ordre des compléments alimentaires pour le développement musculaire.

La Creapure créatine se consomme à raison de 5g/jour répartis aux repas et avec vos collations de protéines en poudre, tous les jours et à l'année.

Le ZMB Pidolates se consomme à raison de 3 gélules au repas du soir.

Bien à vous.

[did965]

La collation de l apres midi je suis au travail et je ne peux pas cuire les oeufs qu est ce que je peux prendre a la place ?

Du Protimuscle 5.

Je prefere du solide, est ce que du beurre de cacahuète et 2 tranches de pain de mie complet peux remplacer le shaker ?

Merci

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour Did965,

Je prends que 2 œufs le midi ? C est pas beaucoup !!!

2 œufs matin et après midi, et 2 œufs 1 par fois semaine le midi.

Bien à vous,

[yonok57]

Merci beaucoup des différents conseils apporté

[did965]

(Je prends que 2 œufs le midi ? C est pas beaucoup !!!

2 œufs matin et après midi, et 2 œufs 1 par fois semaine le midi.

Bien à vous,).... je prends pas d oeuf l après midi !!!

(La collation de l apres midi je suis au travail et je ne peux pas cuire les œufs, qu est ce que je peux prendre a la place ?

Du Protimuscle 5.)

Je préfère du solide, est ce que du beurre de cacahuète et 2 tranches de pain de mie complet peux remplacer le shaker ?

Merci

[fernandes]

bonjour je suis nouveau sur le site ,je cherche quelqu'un qui pourrai maider a mettre en place un programme de nutrition .jai perdu 17k depuis setptembre et maintenan je souhaiterai develloper mes muscle pour dessiner mon corps .je fais entre 1h a 1h30 de muscu tous les jours 5 a 6 jours par semaine, plus cours de body scult et cours de bike 2fois pars semaine jaimerai savoir quel produit je pe prendre merc d'avance!!

[yonok57]

Et dans mon cas vaut-il mieux prendre les deux bcaa (constructeurs et résistance) ou un des deux suffirait?
Vous me conseillerez quoi sachant que je ne prendrais pas les trois produits(zmb,bcaa,creatine) ou bien un autre produit sur vos conseils(sachant qu'il y aura aussi des articles gratuit )
Au grand maximum 2 à cause du budget ce mois ci :/
Merci

[Administrateur]

Si votre budget est serré, ni l'un ni l'autre car il y a déjà des BCAA naturellement contenus dans le Protimuscle 5.

Donc, Creapure créatine.

Et le ZMB Pidolates en produit gratuit.

Bien à vous.

[yonok57]

okok merci à vous

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour fernades,

bonjour je suis nouveau sur le site ,je cherche quelqu'un qui pourrai maider a mettre en place un programme de nutrition .jai perdu 17k depuis setptembre et maintenan je souhaiterai develloper mes muscle pour dessiner mon corps .je fais entre 1h a 1h30 de muscu tous les jours 5 a 6 jours par semaine, plus cours de body scult et cours de bike 2fois pars semaine jaimerai savoir quel produit je pe prendre merc d'avance!!

Quel est votre âge? Votre taille? Votre poids actuel? Votre objectif de poids?

Bien à vous,