Pourquoi personne ne poste de photos de lui même

[Goriot69]

Bonjour Nutrimuscle,

Maintenant que vous avez pu visualiser mon physique, vu mes attentes ce plan alimentaire fonctionne t-il pour Mon objectif je le rappelle optimiser ma définition en continuant à me muscler, 30ans,1.78m pour 73.2kgs, 3entrainements par semaine en fullbody d'environ 1h15 situés aux alentours des 18h00.

Où dois-je obligatoirement passer par une prise de masse et ensuite sécher?

Merci,

Sportivement

[Archlord]

Salut,

Je veux bien mettre une photo de moi mais il faudra attendre quelques mois lol car a ce niveau la, il ne sert a rien vu que je suis en prise de masse depuis bientôt 1 mois 1/2 (+ 4 kg)
Donc je veux bien attendre la fin de l'année pour un petit aperçu Avant/Apres Wink

Sinon Mad, j'aimerai bien aussi voir ton evolution car ton physique est superbe.

[FLOOZ]

Je me lance aussi.

[Fab87]

Salut FLOOZ,

C'est toi sur la première photo (en haut à gauche)!? Chapeau pour la transformation si c'est le cas! T'es passé de l'une à l'autre en combien temps?

En tout cas bien sec, un poil trop maigre à mon goût :p mais bon les goûts et les couleurs...

[FLOOZ]

Salut Fab,

oui c'est bien moi ^^

on va dire qu'il y a 6-8 mois de boulot là. je n'ai pas encore fini ma sèche car j'ai encore du gras dans le bas du ventre

[Archlord]

Bon puisque vous voulez des photos, voici donc un petit Avant/Apres en 2 mois.

Je suis donc en pleine prise de masse (+4Kg) et bien evidemment, je suis encore trop sec.
J'ai pour optique de prendre encore 8Kg pour arriver a 70Kg pour 1m70 Very Happy

[mayhem13]

Belle transformation vous deux, attention pour ta prise de masse à la contrôler quand même sans partir dans l'excès car tu es propre là

[Archlord]

Je suis un peu sec, et mes bras sont trop fin donc je suis vigoureusement le regime de Nutrimuscle tout en faisant soigneusement mes 3 seances de musculation par semaine.
J'espere qu'en debut d'année prochaine, j'aurai atteint mes objectifs de poids mais je ne me focalise pas dessus pour garder ma motivation intacte.

Le corps de Mad me conviendrait bien, ni trop sec, ni trop gras, juste ce qu'il faut