NUTRIMUSCLE - Probleme pincement discal L5-S1 : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **did965** » 20 Mar 2011 14:43

Bonjour
merci de vos réponses, je vais chez le kiné la semaine prochaine je vais voir....

par **audiomaniac** » 25 Mai 2011 09:23

fin de semaine dernière je triche a la convergente pour pec en unilatéral (au poids le plus lourd) en me cambrant, et j'ai une douleur dans le bas du trapeze. le lendement et sur lendemain tres forte douleur surtout le soir.

Je vais chez l'osthéo le samedi, des vertebres de déplacés, depuis ca va un peu mieux mais le soir la douleur est forte encore surtout lorsque je reste immobile dans une position sans bouger alors que le matin je ne sens rien.

cela se ressent comment un pincement ?

je vais faire une radio je pense

par **did965** » 25 Mai 2011 10:24

je reprends le training cette semaine après un peu plus de 2 mois d'arrêt et 4 kilos en moins, j'espère que sa va le faire, on va pas trop charger

par **audiomaniac** » 25 Mai 2011 12:42

tu n'as meme pas fait abdos traction dips ect ... ???

par **did965** » 26 Mai 2011 07:26

Si tu as vraiment un pincement discal, tu vas voir toi meme que c'est pas possible à cause de la douleur, perso pour moi c'etait le cas, j'ai été sous anti inflamatoire pendant 1 mois 1/2

par **audiomaniac** » 26 Mai 2011 08:52

je pense que je vais aller faire une radio

En plus c'est marqué dans la méthode delavier 2 qu'il ne faut pas ponter !

par **audiomaniac** » 9 Juin 2011 09:28

la semaine dernière je vais beaucoup mieux j'ai quasiment plus aucune douleur juste une petite gêne (je suis sur que j'ai 2 vertebres de déplacées) je me dit "c'est bon apres une séance d'osthéo cela ira mieux"

je vais voir l'osthéo lundi de cette semaine deux vertebres de déplacées ... et la le lendemain la même douleur qu'au début (gene tres faible le matin mais beaucoup plus forte le soir) des que je couche cela va mieux.

je comprends pas comment cette douleur à plus ressurgir comme ca ???
et pourquoi j'ai plus mal le soir et quasi rien le matin.

Comme je me suis dit que ca allait mieux la semaine dernière j'ai annulé la radio mais la je viens de prendre rdv demain soir chez le medecin pour en faire une.

Apres 3 semaines d'arrêt complet ...c'est tres tres dur psychologiquement...

par **did965** » 9 Juin 2011 17:40

Apres 3 semaines d'arrêt complet ...c'est tres tres dur psychologiquement...

J'ai arrêté aussi plusieurs semaines, je suis passé par la,
sinon pour moi rebelote, mauvais mouvement au boulot 15 jours d'arret, j'ai une lombalgie...

par **Nutrimuscle-Conseils** » 9 Juin 2011 18:35

audiomaniac a écrit:et pourquoi j'ai plus mal le soir et quasi rien le matin.

lis la méthode delavier 2

par **did965** » 9 Juin 2011 19:17

Merci mais je n'ai pas le livre...

par **audiomaniac** » 10 Juin 2011 13:26

Je viens de relire

Donc etirement par les pieds c'est la meilleure technique utilsé par les equipes americaines pour ces soucis.

est il possible d'avoir une hernie juste sur un mouvement ?

par **audiomaniac** » 10 Juin 2011 13:28

sur une seule répétition je veux dire (pas mouvement)

par **Nutrimuscle-Conseils** » 10 Juin 2011 14:25

en général, ce sont des blessures d'usure mais un seul faux mouvement peu suffire, surtout chez ceux ayant un fémur court

par **audiomaniac** » 10 Juin 2011 15:14

donc aucun rapport avec moi (puisque je me suis fait ça en travaillant les pecs du au pontage)

par **audiomaniac** » 10 Juin 2011 15:15

et je ne fais ni squat ni sdt ou autre ...

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