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Q10 + oméga 3 pour vivre plus longtemps?

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Q10 + oméga 3 pour vivre plus longtemps?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 19 Fév 2020 13:28

Longevity and Cause of Death in Male Wistar Rats Fed Lifelong Diets Based on Virgin Olive Oil, Sunflower Oil, or Fish Oil
César L Ramirez-Tortosa The Journals of Gerontology: Series A, Volume 75, Issue 3, March 2020, Pages 442–451,

Extending life by delaying the aging process has been proven to be the most effective way to fight multiple chronic diseases in elderly adults. Evidence suggests that longevity is inversely related to unsaturation of membrane phospholipids. This study investigated how different unsaturated dietary fats affect life span and cause of death in male Wistar rats fed diets based on virgin olive oil (V), sunflower oil (S), or fish oil (F), which were supplemented or not with Coenzyme Q10 (CoQ10). Previous results suggest that individual longevity and survival probability at different ages may be modulated by an appropriate dietary fat treatment. Lifelong feeding with V or F diets would reduce death probability compared to feeding with S diet at certain ages, although the effects of V diet would be maintained for most of life.

Furthermore, the addition of lower amounts of CoQ10 reduced mortality associated with S diet, but CoQ10 had no effect on survival when combined with virgin olive oil or fish oil. Supplementation with low doses of CoQ10 failed to increase the maximum life span potential of rats fed a V or F diet. No clear evidence showing that monounsaturated fatty acids, n-3 polyunsaturated fatty acids, or CoQ10 exerted the observed effects by modulating the rate of aging has been found.
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Re: Q10 + oméga 3 pour vivre plus longtemps?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 19 Fév 2020 13:30

je n'ai pas trouvé où ils s'étaient procurés leur Q10 mais je m’interroge sur l'utilité de telles études?

low dosage of CoQ10 (equivalent to 18.43 mg per day for a 70 kg man)
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Re: Q10 + oméga 3 pour vivre plus longtemps?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 19 Fév 2020 13:34

Hommage à nos amis qui expliquent que les oméga 3, c'est la mort directe... les animaux qui ont vécus le plus longtemps étaient sous oméga 3
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Re: Q10 + oméga 3 pour vivre plus longtemps?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 19 Fév 2020 13:38

Plus ta diét est de mauvaise qualité, plus les micro-doses de Q10 sont efficaces... hommage à nos amis qui expliquent qu'il faut attendre d'avoir une alimentation irréprochable pour débuter les suppléments sinon, ça sert à rien...

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Re: Q10 + oméga 3 pour vivre plus longtemps?

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 19 Fév 2020 17:52

Traduction de l’étude :wink:

La longévité et la cause de décès chez les rats Wistar mâles nourris à vie à base d'huile d'olive vierge, d'huile de tournesol ou d'huile de poisson
César L Ramirez-Tortosa The Journals of Gerontology: Series A, Volume 75, Issue 3, March 2020, Pages 442–451,

Prolonger la vie en retardant le processus de vieillissement s'est avéré être le moyen le plus efficace de lutter contre de multiples maladies chroniques chez les personnes âgées. Les preuves suggèrent que la longévité est inversement liée à l'insaturation des phospholipides membranaires. Cette étude a examiné comment différentes graisses alimentaires insaturées affectent la durée de vie et la cause de décès chez les rats Wistar mâles nourris avec des régimes à base d'huile d'olive vierge (V), d'huile de tournesol (S) ou d'huile de poisson (F) , qui ont été complétés ou non par de la coenzyme Q10 (CoQ10). Les résultats antérieurs suggèrent que la longévité individuelle et la probabilité de survie à différents âges peuvent être modulées par un traitement approprié des graisses alimentaires. Une alimentation à vie avec des régimes V ou F réduirait la probabilité de décès par rapport à une alimentation avec un régime S à certains âges, bien que les effets du régime V soient maintenus pendant la majeure partie de la vie.

De plus, l'ajout de quantités plus faibles de CoQ10 a réduit la mortalité associée au régime S, mais CoQ10 n'a eu aucun effet sur la survie lorsqu'il était combiné avec de l'huile d'olive vierge ou de l'huile de poisson. La supplémentation avec de faibles doses de CoQ10 n'a pas réussi à augmenter le potentiel de durée de vie maximale des rats nourris avec un régime V ou F. Aucune preuve claire montrant que les acides gras monoinsaturés, les acides gras n-3 polyinsaturés ou le CoQ10 ont exercé les effets observés en modulant le taux de vieillissement n'a été trouvée.
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