Il y a quoi dans ton frigo ?

[micka]

la mienne non plus ne dit rien

- fromage blanc: 3 pots
- oeufs: 30
- blanc de poulet
- blanc de dinde
- salade
- banane
- clementine
- poissons (saumon,truite...)
- steak haché 5% mg
- veau
- cheval
- legume ( poivron,haricot vert,brocolis....)
- tomate concentré.
- carré frais 0%
- truite fumée
- miel

[musclman]

Vous faite ça bien, vous devez vous sentir vraiment bien dans le corps! un esprit sien dans un corps sain. Je voie le travail que ça représente je vous salut pour ça d'ailleurs!

[musclman]

surtout pour SINOK car je sais qu'il fait des compétitions! Le travail qu'il faut pour en arriver la, il y a pas 36 solutions c'est la rigueur! comme dans tous les domaines d'ailleurs.

[Soma]

Mon frigo va sans doute bientot ressembler au votre : madame veut perdre du poids ! ^^

Je trouve ça plus motivant quand on est deux à suivre une même hygiène de vie.

[micka]

c'est pareil pour moi ma copine voulait perdre un peu de poid,mais elle n'est pas fan de sport....lol donc rien qu'en mangent equilibré elle a deja perdu,donc je suis super fier et elle aussi

[costello143]

filet de poulet
viande hachée 5%
fromage 0%
legumes vert
oeufs
huile de colza

toujours la même choses....

[Sinok]

En ce moment dans le miens il y a pas mal de fruits et légumes...

[GabrielF]

Le frigo de la déprime

[Sinok]

Le frigo de la déprime

Tout est relatif...

[Gigantic]

Le frigo de la déprime

(rire).
J'avoue avoir eu la même réaction,c'est vraiment l'extreme quand même.
Jespère qu'avec une diéte aussi "hard" tu possèdes vraiment un BF très bas sinon ça serait assez déprimant.
Perso à l'époque ou je faisais du body j'étais obligé de manger des trucs gras,salé ou sucré,à ce niveau est ce encore du plaisir?
ok pour une prépa de compéte,pour être sec et beau de temps en temps,mais toi tu sembles etre ON à l'année,c'est assez dingue.

[Gigantic]

je rajoute quand même que cette extreme motivation dans la diéte est remarquable,tu dois avoir de solide base pour sécher.
je pense que pour 2 mois je serais capable de le faire,mais pas à l'année,j'aime trop la bouffe de mouise.

[Sinok]

Etonnement, le fait de manger ainsi n’est pas pour moi difficile, je dirai même qu’avec les années j’y prends plaisir et pas seulement en voyant mon reflet dans le miroir…

L’adage dit : « un esprit saint dans un corps saint » et bien je crois y être arrivé

[nabilka]

Tu habite seul non?

Oui, et heureusement d'ailleurs car je me verrais mal imposer ça à quelqu'un d'autre...

tu n'imposes rien elle doit faire avec

[Le Docteur]

Le frigo de la déprime

Perso, je dirais plutôt que c'est le frigo qu'il me faudrait.
Je ne vois pas trop en quoi il est déprimant.

[Le Docteur]

Sinok, pour ce que j'en vois est un épicurien au sens vrai du terme : il prend un réel plaisir à manger, à cuisiner, à tester. Quand on a cette manière d'aborder la bouffe, rien n'est déplaisant. C'est le mangeur de fast food qui mange malheureux.
Je n'envie pas la manière de se nourrir du client de fast-food, j'envie celle de Sinok.

Epicure mangeait peu et prétendait festoyer avec quelques olives, de l'eau et un peu de pain, en opposant sa manière de se nourrir au fait de se "remplir" sans faim.
Les "épicuriens" contemporains sont souvent des bois-sans-soif et mange-sans-faim.

Je pense que quelqu'un qui mange avec curiosité et plaisir(s), associe plaisir et santé peut se réclamer sans problème et bien mieux du qualificatif d'épicurien, sans être pour autant austère comme l'était le maître.