Alors sa fait peut-être qu'une semaine mais je revois presque entièrement mes abdominaux... Ce n'est pas le seul point positif... J'ai l'impression d'être plus en forme, du moins pendant mes séances je me sens plus actifs mais aussi plus posé d'un point de vue psychologique. Je me lève le matin sans être fatigué alors que je garde les mêmes durées de sommeil que pendant les cours (voir moins parfois xD je suis tellement en forme que j'arrive plus à dormir). Bref mon plan nutritionnel me convient encore plus que mes précédents, car en plus je ne mange pas de pâtes ou autres trucs super modifié qui ont l'air pas bon et pourtant je vais super bien.... Juste une prise de 40 à 100 grammes de féculents / légumes secs par jour
Bref merci pour tous vos conseils
(Faut que je pense à acheter de l'huile de macadamia x) aussi)
