15gr de bcca ca fait donc 42 gellules ca fait pas trop ?

J'ai commander de la creatine , leucine , BCCA 4.1.1 , bicarbonate , maxy maize , whey 5 Voici comment je les prends Matin au reveil 30gr de whey + 5g de leucine La whey parfois en collation entre les repas 30gr Le bicarbonate 1 gélules entre les repas une a 10h et l'autre 15h La maxy maize pendant ...

Bonjour j'ai 50 ans je pratique la muscu depuis pas mal d'année avec plusieurs coupures , et je vais essayer de me pencher sérieusement sur la diète J'ai avec en supplément BCAA 4.1.1 ( gelule ) Bicarbonate de potassium ( gélule )de la maxy maze ( poudre) et de ma protéine muscle whey 5 J'aimerais s...

Merci

Bonjour
J'aimerais savoir ce qu'il serait bien de prendre pendant l'entrainement.
on m'a conseiller du peptopro 30gr et 50 a 80gr de waxy maize.
Je ne me retrouve pas tellement avec tout les produit sur le site.
Merci d'avance.

Marc