est-ce digeste, et peuvent-ils être mixés, dans un bendler par exemple, afin de les consommer dans un shaker, avec Musclemasse 4. oui mais si tu voulais de la poudre, il y avait la poudre d'avoine Exact, mais en flocon cela me permet d'en manger directement, et je me les mixe, avec un hachoir, pour...