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Re: La réalité du bodybuilding au naturel

Les vidéos sont au top, très instructives.
par mayhem13
6 Sep 2019 10:27
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: La réalité du bodybuilding au naturel
Réponses: 29
Vus: 3273

Re: BCAA Intra training

Bin disons qu'à la base, leur rôle c'est pas de donner la pêche, mais de construire du muscle... Ca fait cher le carburant étant donné que c'est pas son rôle initial. Pour la pêche, y a les muscles rapides comme la maltodextrine. C'est pour ça que je dis que si finalement son but principal n'est pas...
par mayhem13
18 Juil 2019 08:22
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: BCAA Intra training
Réponses: 9
Vus: 1172

Re: BCAA Intra training

Les études montrent que les bcaa activent la synthèse protéique, et donc s'ils ne sont pas couplés à des eaa, ont une mauvaise action sur la prise de muscle. Ce que je constate surtout, c'est son effet anti fatigue à l'entrainement, mais si son principe de base qui est de nourrir le muscle n'est pas...
par mayhem13
16 Juil 2019 10:42
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: BCAA Intra training
Réponses: 9
Vus: 1172

BCAA Intra training

Bonjour, Je consomme des BCAA + maltodextrine durant mes training depuis des années, mais il semblerait que leur action ne soit pas efficace s'ils ne sont pas utilisés en même temps des EAA. Du coup, le fait de les prendre seuls en plein training n'est-il pas catabolique? Ne devrais-je pas les garde...
par mayhem13
15 Juil 2019 10:48
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: BCAA Intra training
Réponses: 9
Vus: 1172

Re: Michael Gundill présente ses vidéos du salon Bodyfitness

super intervention. c'est qui au micro avec gundill?
par mayhem13
20 Mar 2018 12:08
 
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Sujet: Michael Gundill présente ses vidéos du salon Bodyfitness
Réponses: 36
Vus: 2848

Re: [TV] Produits lights : la vérité sur les faux sucres

merci pour le partage
par mayhem13
11 Aoû 2017 09:29
 
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Sujet: [TV] Produits lights : la vérité sur les faux sucres
Réponses: 4
Vus: 448

Foie de morue en conserve

Bonjour à tous, Je lis ça et là que le foie de morue, mais surtout l'huile qu'il contient, sont très bons pour la santé. Or un ami biologiste, me dit que les vertus ne sont pas si bonnes que ça en conserve car c'est fumé et chauffé pour la stérilisation de la mise en conserve. Du coup l'huile serait...
par mayhem13
28 Juin 2017 08:20
 
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Sujet: Foie de morue en conserve
Réponses: 1
Vus: 634

Re: Peptopro ou pas?

Ok merci beaucoup
par mayhem13
29 Mai 2017 19:52
 
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Sujet: Peptopro ou pas?
Réponses: 5
Vus: 678

Re: Peptopro ou pas?

Merci pour votre réponse, je viens de lire le post, ça montre votre sérieux. Vous préconisez l'isolat + bcaa à la place, mais est-ce que ça ne va pas faire lourd sur l'estomac durant l'entrainement l'isolat?

Merci pour votre réponse.
par mayhem13
29 Mai 2017 10:58
 
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Sujet: Peptopro ou pas?
Réponses: 5
Vus: 678

Re: Peptopro ou pas?

Pas de réponses?
par mayhem13
29 Mai 2017 08:49
 
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Sujet: Peptopro ou pas?
Réponses: 5
Vus: 678

Re: L'homme le plus fort du monde 2017, ce week end

Quelle controverse?
par mayhem13
29 Mai 2017 08:44
 
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Sujet: L'homme le plus fort du monde 2017, ce week end
Réponses: 28
Vus: 1998

Peptopro ou pas?

Bonjour à tous,

Je voulais savoir si il y avait un net intérêt à prendre du peptopro durant l'entrainement si on prend aussi 10gr de bcaa?
Etant donné que c'est un hydrolisat de caséine, cela est moins intéressant que les acides aminés non?
Où est vraiment l'avantage finalement?

Merci à vous.
par mayhem13
19 Mai 2017 13:30
 
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Sujet: Peptopro ou pas?
Réponses: 5
Vus: 678

Re: Farine de patate douce !

Non, dans le pot, tu as 17 kg de farine, donc de la patate déshydratée, alors que le produit brut contient de l'eau, donc à poids égal tu en as plus ;)
par mayhem13
3 Mai 2017 10:30
 
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Sujet: Farine de patate douce !
Réponses: 16
Vus: 3511

Re: Le thé vert augmente les bénéfices du cardio haute inten

Merci pour tout
par mayhem13
5 Avr 2017 12:26
 
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Sujet: Le thé vert augmente les bénéfices du cardio haute intensité
Réponses: 8
Vus: 783

Re: Le thé vert augmente les bénéfices du cardio haute inten

D'accord, merci pour les précisions. Le thé noir, à prendre uniquement en mode plaisir donc. pour ma part, je prends 2 à 3 thé vers par jours, et des thé sélectionnés, pas ces merds en poudre de supermarché...
par mayhem13
5 Avr 2017 09:54
 
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Sujet: Le thé vert augmente les bénéfices du cardio haute intensité
Réponses: 8
Vus: 783
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