L'intérieur est super alléchant !
Recette simple et efficace, merci

si vos repas sont relativement espacés, particulièrement juste après l'entraînement, il est préférable d'opter pour un mixte whey bio-active + caséine Pour vous, un repas relativement espacés après l'entraînement, c'est combien de temps à peu près après la prise de la prot post séance ? Parce que p...

Malgré plus d'énergie sur les séances, je n'ai pas perdu de poids cette semaine perso, avec 4 gélules jour ON et 2 gélules jour OFF.

Négatif malheureusement :/
En préparant mon shaker 2h à l'avance, ca n'a rien changer ou alors très peu ...

Autant pour moi.

Ben 3g (à peu près) théoriquement non ?

Est ce que en écrasant la poudre sa la rendrai moins granuleuse ? j'ai pas d'autres idée, à part mettre plus d'eau mais le fond ca reste hardcord quand même ...

Nutrimuscle-Conseils a écrit:il ne faut pas mélanger la carnitine avec le bicarbonate
sinon, pour le reste, les mélanges sont possibles

Je mélange 15g de bicarbonate avec 3 gélules de l-carnitine (+ maltodextrine + bcaa + sucralose) et aucun problème pour l'instant ... donc mélange quand même possible si y'a pas de soucis ?

J'aurai bien fait pareil mais il me reste, oh, allez environ 8.6kg de mon new pot d'avoine

Au fait, une "technique" pour rendre la poudre moins granuleuse ?

Dommage que la fonction éditer n'existe pas ...

PS: C'est la première fois que ca m'arrive en plus de 6 mois d'utilisation, avec pratiquement un pot tous les mois ... donc c'est pour ca que ca me surprend, espérons que le prochain pot sera meilleur !

J'allais réagir, mais je vois que d'autres l'ont fait juste au dessus. Je viens de commander un nouveau pot de poudre d'avoine et surprise, la couleur est beaucoup plus foncée, le goût est également plus fort ! Bon, c'est pas trop génant ça, par contre ce qui est plus embêtant c'est qu la poudre est...

Un complément vraiment indispensable pour moi au régime ! Ce soir, séance jambe, 2 gélules de SVETOL 30min avant (avec 2 gélules de carnitine et 20g de protimuscle), et de la pêche à revendre, pourtant c'était les jambes aujourd'hui, mais je sentais que je pouvais vraiment forcer, et j'ai explosé mo...

Gilles a écrit:avant le début du test, j'avais eu du mal à démarrer, et dans une séance mes perfs des deux premiers exercices avaient chuté. Avec le Svetol, pas de problème de démarrage, et des perfs équivalentes voire améliorées

Voila, exactement pareil, à confirmer.

La bonne exécution c'est ça :