Mis à part le côté alimentation qui est à revoir (bon ok c'est le thème du sujet), il n'est pas ridicule comme d'autres l'ont été avec la mise en avant du body à la télé...
De plus, sur ses photos et vidéos, il a un physique quand même bien respectable !
joey13 a écrit:Comment peut-on savoir si on a réellement besoin de se complémenter en bicarbonate de potassium, et ensuite de connaitre les dosages optimums?
Achète en pharmacie des bandelettes pour mesurer ton pH
m-57, tu ne prends du bicarbonate que les jours d'entrainements ? non, les jours on je prend pendant le training et les jour off je le prend tout au long de la journée ... Martial non je ne pas que de prendre les bcaa avc sa gêne l'absorption. si mon ph est de 6 c'est juste qu't j'ai commencé le bi...
Je ne suis pas le seul qui consomme BCAA et bicar en même temps :) En tout cas, moi je fais prot 20min avant le training, puis je bois, une fois arrivé à la salle, un grand verre d'eau, puis je commence mon bicarbonate avec maltodextrine et bcaa résistance. Je finis le bicarbonate environ 10min avan...
Non, il est indiqué que sa peut provoquer, chez certain, des troubles intestinaux et autre, pour moi, ce n'est pas le cas, donc aucune raison de ne pas mélanger les deux.
Vendredi dernier : pH = 5.5 Aujourd'hui : pH = 6 Après une semaine d'utilisation du bicarbonate nutrimuscle, très content, pH qui remonte, aucun effet secondaire (même à "haute dose" puisque j'en suis a 8g et même avec BCAA pendant l'entrainement), quelques rototo mais aucune douleur de ve...
