petite question sur le guarana j'en ai déjà pris 1 fois pas grand chose mais sur une course vtt ça m'a bien aidé niveau forme et concentration. Pour une course triathlon sur quelques heures (2 voir 3) combien de gélules prendre et à quel moment pour maximiser les effets Est ce que c'est bien ça qui ...

Bonjour gautch, une petite question sur la satiété. Pour mieux répondre à votre question, j'ai besoin de quelques renseignements. Quelle est le degré de votre activité physique? (horaire, type), votre âge, poids, taille? Votre activité professionnelle? Bien à vous, Bonjour, Mes séances se déroulent...

Bonjour une petite question sur la satiété. je suis une "diète" (je sais pas si on peut aller jusqu'à dire que c'est une diète hehe) qui ressemble plus ou moins à ça lever : 30 gr de prot totale petit déj : crêpes sarrasin (250 ml eau, 150gr de mélange farine sarrasin et flocons avoines) a...

Vous avez un appareil pour monter les blancs en neige ?

perso je galère à la main et c'est jamais vraiment ferme

Commandé aujourd'hui 4kg de proteine totale fraise
avec 7 kg sarrasin et 7kg avoines
600 gels d'omega 3

Bonjour, J'aurais une petite question concernant les "temps mort" je m'explique, je participe à un raid le WE prochain. Concernant l'alimentation durant l'effort je suis ok. Mais le problème arrive avant le départ, on doit arriver à 12h00 pour brieffing, vérification du matériel obligatoir...

Bonjour, J'aurais une petite question qui n'a pas de rapport avec la diététique pour le muscu mais pour l'ultra trail Comment peut on passer au travers de l'éternel passage des 70 - 80 premiers kms et de son lot de vomissement, incapacité de boire ou manger quelque chose pendant un long moment sacha...

bien marrant surtout les "pas plus de 1kg"
J'imagine bien si on vivait encore en pleine nature faudrait chasser que des proies de moins de 1 kg
pour pas s'abimer !!! le chevreuil c'est mort hehe
par contre faire de mouvements tout pourris ça pose pas de problèmes

C'est vrai que j'en mange souvent petit dej, pre training, collation En fait de façon plus générale, ma question était est ce que les recettes petit dej peuvent être utilisées pour autre chose que le petit dej et idem pour les recettes de collation Je suppose que oui vu que les ingrédients utilisés ...

ah mouise, c'est peu être mon four qui est pourri
je testerais sur un vrai four, pas un four portable électrique on verra

Sinon les muffins au choco peuvent être utilisés en pré entrainement plutôt qu'en petit dèj ou c'est trop riche ?

tester les légumes aux 2 farces hier soir (pas de photo, pas d’appareil) c'est très bon et TRES bourratif Pour les flans (flan de la force, coco banane, courgettes...) c'est normale que ça fasse autant d'eau une fois cuit ? Pour les courgettes ça ressemble plus à de la purée et les autres c'est asse...

Résultats satisfaisants, après 2 semaines à 10 gr + une bonne dose d'auto massages j'ai fais disparaitre quasi toutes les douleurs, même celles dues à un tendon sectionné sus épineux sur 0.4 millimètres (plus de 50 %) A votre avis c'est possible que la fissure se soit colmatée légèrement grâce au pe...

Ok merci, du coup c'est bien ce que j'avais compris

Bonjour,

J'aurais une petite question sur la dosette fournie avec le peptan.

Elle est graduée de 10ml à 30 ml, peut on faire un rapport avec les grammes, exemple, 10 ml = 10 gr de peptan ou non ?

(du coup une dosette complète = 10 grs et 1/2 dosette = 5 grs.)

Colis reçu hier aucun soucis, il y a même une dosette dans le pot et ça c'est cool quand on a pas de balance pour avoir 10 grs Par contre le goût est pas super, on se rapproche du smecta hummmm :lol: Pour la dilution pas d'amas ça se dissout bien Avec 5 grs le matin et le soir on verra les résultats...