Et pour ceux qui sont réticents envers le prix (qui représente tout de même un budget pour en prendre toute l'année), c'est rien du tout comparé aux séances de kiné ondes de choc, qui ne sont pas remboursé pour soigner une tendinite, tous les déplacements chez différents spécialistes, les séances d'...
J'ai aucun mérite, une tendinite chronique rotulienne m'empêche de pratiquer mon sport principal, le cyclisme, donc je remplace les séances d'entraînement par des séances de cuisines !
Tagliatelles de courgettes (p.101) : http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/dscn4027.jpg J'ai doublé les portions (pour ma mère et moi). L'avis est unanime : c'est super bon ! Surtout pour nous qui sommes de grand fan du parmesan 8) Il se marie très bien avec le gout discret des c...
Pour les articulations je crois que c'est plutôt la N-Acetyl glucosamine qu'il faut. Sinon pour moi, je suis content du peptan. Certes ma tendinite du tendon rotulien est toujours présente et m'empêche de marcher correctement (mais bon aussi c'était le big truc ou le médecin hésitait avec l'opératio...
Je dirai que non puisqu'il vire le gras. La prise de masse c'est bien pour choper le plus de muscle possible et du coup fatalement tu prends du gras avec (mais c'est une conséquence et non un but).
Le petit déjeûner de Julien p.50 pour les crêpes : http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/dscn4023.jpg Et bien je les préfère à celle de Christophe (la recette postée en première page du site) ! :P Pour les proportions que donne Julien j'ai pu faire 5 crêpes bien charnues de 20cm ...
Merci Christophe, moi aussi j'adore les tartes / quiches certainement parce que ça s'apparente à la pizza ... :P Bientôt une variante avec poireaux et morceaux de jambon à la place du thon et de la tomate 8) Crême chocolat au p'tit dej'today : http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/image...