Excellent, enfin un podcast avec Christophe Bonnefont.
Quelles sont tes perfs actuelles (en séries ou en max) et à quel poids de corps ou BF pour être plus précis , au DC, squat complet et soulevé de terre ?
Je trouve la performance de Farmington tout à fait honorable, d'autant plus que l’exécution est très propre et qu'il n'est jamais évident de poster la première vidéo dans un concours de ce genre. En salle, je vois quand même rarement de pratiquants dépasser les 10-12 reps, ce qui est déjà pas mal ég...
voici un exemple de corps que l'on peut atteindre naturellement. Oui certes. Mais plus encore, Christophe Bonnefont qui a un physique de très haut niveau dans ce registre et qui a l'avantage d'être présent sur ce forum. Sinon tu as Rudy Coîa et les membres de sa team qui présentent un "super p...
Entre nous soit dit, je ne vois pas pourquoi ce pauvre Greg Vong mériterait de se faire d'avantage troller que certains autres participants de Musclemania avec des physiques largement équivalents voir supérieurs. Je pense que la plupart de ces athlètes construise leur volume naturellement du fait d'...
C'est pas une question de doute, ce sont les résulats et décuctions logiques de base élémentaires. Dans ce cas là, c'est un peu "useless" d'en rajouter une couche à chaque post. Un athlète de cette qualité mériterait d'ailleurs plus de photos et de vidéos, ça permettrait d'inspirer beauco...
Je comprends ton point de vue. Mais si il est avéré qu'il a réellement 47 cm de tour de bras à froid tout en étant largement sous les 10 % de BF, ça revient à dire que bien congestionné et avec un BF à 10-12%, il doit dépasser facilement les 50 cm. Sachant qu'en plus, il ne mesure qu'1.74m, ça parai...
Etre aussi sec avec des bras de 47 cm à froid, nonobstant une très bonne génétique, un entraînement assidu et une hygiène de vie irréprochable, ça parait quand même plutôt surprenant.
Centopani est plutôt décevant : il n'a pas l'air beaucoup plus massif que les autres compétiteurs et surtout il lui manque quand même pas mal de quads en particulier au niveau des vastes internes pour pouvoir rivaliser avec les meilleurs.
Pris individuellement, ils ont tous l'air super en forme, comme chaque année j'ai envie de dire. Sur scène et en comparaison avec les autres, c'est déjà un autre son de cloche ; je pense en particulier à Winklaar qui à mon avis ne fera pas grand chose cette année encore. Pour ma part, j'attends surt...