D'accord je vais suivre tes conseils merci. Pour une question de budget, étant donné que la musclewhey4 est composé d'isolat de whey, celle-ci me permettra t'elle également d'atteindre mes objectifs? Je pensais également remplacer les BCAA par du peptopro, qu'en penses tu? De plus, n'ayant pas de pr...

Bonjour, Ne sachant pas où publier mon post, je me suis permis de créer un nouveau topic. Avant tout je me présente, j'ai 21ans et je fais 1m83 pour 76kg. J'ai repris la musculation depuis le mois de septembre à peu près sur une base de 3-4 entrainement d'1h par semaine. Jusqu'au mois de janvier env...