Je crois que j'ai répondu à un post supprimé ... hum !

Je les trouve un peu gentils sur les effets secondaires "négatifs". Qu'est-ce que c'est que ces histoires de "rang" dans les causes de mortalité à l'hôpital. Que l'alcool soit avant les stéroïdes, c'est pas étonnant : il y a plus de gens qui picolent que de types qui se shootent ...

Rien...
Et vous pouvez pas savoir ce que c'est le pied par rapport à ce que je dois me goinfrer en salle...

Déjà il faut s'entendre sur ce que tu appelles "haltères" : barre olympique ou haltères courts. Pour la barre olympique il faut voir jusqu'où tu compte aller. J'ai une barre dite "éco" de chez Megafitness : elle est donnée pour aller jusqu'à 250 kgs. e pense que ça devrait aller ...

Apparemment le banc à lombaire et parti. Il faudra que je commence à chercher quelque chose digne de ce nom (je me débrouille avec une monstruosité d'une grande enseigne de sport)... Il faudra que je me trouve un truc qui permet vraiment d'étendre le dos, voire un GHR. Idéalement ce que je cherchera...

J'ai plutôt trouvé que c'étaient les nervis des soi-disants contrôles officiels qui se discréditaient eux-mêmes.
Leurs arguments sont d'une mauvaise foi et d'un fouilli qui fait peur...

J'ai plutôt trouvé que c'étaient les nervis des soi-disants contrôles officiels qui se discréditaient eux-mêmes. Leurs arguments sont d'une mauvaise foi et d'un fouilli qui fait peur... Sinon, une question idiote : où trouver cette espèce rare ? ... des personnes indépendantes, sans conflit d'intérêt

Ca me donne envie de faire un pari ici : récupérer et améliorer mes meilleures barres pour mes 45 ans... Histoire de démontrer qu'on peut faire mieux même quand on a pris de la bouteille que quand on était jeune et qu'on s'entraînait comme un branque.

Deux choses : -Je n'ai pas lu cette interview récente, mais elle semble grandement être un copié/collé de l'interviex faite IL Y A DES ANNEES sur ** (je ne donne pas le nom ils vendent des protéines maintenant ...) -Fred ne s'en est jamais caché et il aurait tout aussi bien pu ne jamais rien dire, ...

Nan ce qui m'a choqué c'est que apres qu'il est expliqué dans son interview qu'il avait pris du ********, j'ai rechercher ce fameux truc et j'ai trouvé sur un site tout a fait conventionnel et s'a complètement estomaquer qu'on puisent aussi facilement se procurer un produit illégal et dangereux pou...

Exemple d'un truc que m'apprend cette interview : Fred Delavier a été à l'école Vouillot, ce qui ne m'étonne pas trop. Les interviews de Marc Vouillot, ça restera un des trucs les plus stimulants que j'ai pu lire. Il faut dire que peu de temps après je m'inscrivais dans une salle municipale et que j...

Merci déjà pour le lien. Longue interview de Delavier (et aussi de Gündill). Je ne la connaissais pas mais c'est très intéressant. J'ai même appris qu'il y a eu une guerre du golf, mais ça c'est autre chose. Qu'est-ce qui te choque ? Ce qu'il dit sur les gens qui se dopent, le fait qu'il se soit dop...

Conseilleriez-vous une technique pour éviter de prendre les gélules (est-ce qu'on peut compter sur une bonne dilution dans un verre d'eau ou de jus de fruit). Parce que la gélatine, c'est contre ma religion.

Bonjour Le Docteur. Aujourd'hui 40 ce matin, 30 après un premier entraînement , 30 après un second. Super. Votre objectif sera maintenant d'augmenter progressivement la quantité après vos entraînements. Bon test. Là j'ai fragmenté la prise en deux parce que je savais que j'allais m'entraîner deux f...

Aujourd'hui 40 ce matin, 30 après un premier entraînement , 30 après un second. Et on verra pour une éventuelle suite. Par contre je garde mon schéma habituel de split, quitte à faire deux entraînements à la suite si je me sens en forme. Ça me permet de faire suffisamment de mouvements pour travaill...