Tu peux réduire la taille de ta collation pour la digérer plus vite. Dans la même idée, réduire fibre et lipide de celle ci pour l'assimiler plus vite.
Cible ton point faible en premier, va y cash sur le leg ext et vire les exo qui te font congestionner trop les fessiers. T'as essayé le sumo en SDT? Car sumo classique, si t'as de bon fessier, ils vont tout prendre. Hack squat retourné aussi, vache de sensation perso
Y'a plus d'intérêt par rapport au poivron ? Même famille que les piment, et vu la quantité ingéré il serait sans doute plus rentable de manger des poivrons.
A moins que les effets intéressants soient aussi dans la capsaïcine ?
Et la partie sur les eaux à 3€ ou plus le litre.. le gars te vante le truc t'as juste envie de lui dire " Ouais c'est de l'eau quoi, pas du cheval blanc" Enfin bon, comme les vendeurs de protéine qui sponsorisent les pro, plus t'as besoin de faire de pub, plus la prot est mauvais :mrgreen:
Blasant ce commerce là, on a la chance d'avoir de l'eau du robinet de bonne qualité partout en France.. Encore si c'était un luxe de boire ça, mais les atouts santé font bien rire. Manges un légume, tu les auras tes minéraux. Sans parler du transport, du plastique..