j'suis trompé d'amande, à cause du boulot je pense

Ok merci :lol: Une autre question quand je reprendrai ma phase prise de masse quelle protéines me conseillez vous. Merci à vous je crois que tu devra réévaluer la situation le moment venu Ok pas de problème :wink: Tenez une question à la c.n :oops: Puisque souvent vous conseillez de manger des amen...

Reçu ma commande et tout est parfait comme d'hab quoi

Commande passée à cette heure Donc
Protimuscle goût fraise (miam mian ) 6kg.
Omaga 3
Multi-vitamines.
Créatine.
ZMB.
Voilà une belle commande

Ok merci Une autre question quand je reprendrai ma phase prise de masse quelle protéines me conseillez vous. Merci à vous

Bonsoir je dois passer une commande et je n'arrive pas à savoir quelle protéine je dois commander. J'ai fini ma période de "sèche" (19kg en moins :lol: ) et maintenant je désire rester à ce poids (2 à 3kg près) donc je voudrais savoir quelle protéines prendre. Ma commande sera: oméga 3 Mul...

Je trouve que proti5 est un très bon produit en tout point sauf un petit bémol je trouve qu'il ne "coupe" pas plus la fin que Whey-bio-active dommage.

Parfait car effectivement moi j'avais repris l'entrainement muscu à 40 ans après quelques années d'arrêts

Le Docteur a écrit:La prochaine étape, ce sera de corréler la force du poignet avec la santé de la prostate.

Alors là j'y ai pensé ....... mais je n'ai pas osé l'écrire sur le fofo

ok merci par contre puis je remplacer le fruit par un verre de pur jus d'orange. SVP merci

Age 44. poids 77,5. taille 173. Objectif poids 77kg.

Bonsoir je viens de finir ma période de "sèche" 15 kg perdu en 4 mois. Maintenant je cherche un bon programme sur 4 jours pour une prise de volume. Car maintenant que je suis à mon poids idéal je veux juste être "dessiné" voilà. En sachant que je garde au début de séance 10mn de ...

Alors la les 2 premiers du reportage MDR enfin plutôt :sad: 15 ans de musculation et de dopage (pathétique) pour en arriver là.... il ne ressemble à rien gras comme un cochon :lol: pas d'abdos........... le dos néant les bras bof..... Je préfère être comme je suis et ne pas tomber dans cette m.rde d...

S'il continue Il va exploser .....

Bref Oméga3 + multivitamines