Bonjour

Petite question en rapport a une seche cetogene contrôlé

Le produit Natural bio booster ou burner d'ailleurs induit oui ou non sur ma seche ( insuline ) ?

peut ont combiné l'un ou l'autre avec de la carnitine ?

Merci

Hummm croissant dans le lait chaudd ;p Je te conseil de rajouter 15gr de prot total le matin et le soir aussi Mais si ont tien a la fin ont pourra ne plus en parler de toute cette sèche. Ont se tien au courant de nos évolutions si tu veut je compte faire un mini full body a la maison 3 fois par sema...

Bonjour,

Moi sa n'est pas le cas ni pour tout ceux qui le pratique.
La question n'est pas de savoir si les amies de tel ou intel mange plus ou non par contre si tu a des idées constructive sur un plan nutritionnel ont t'écoutent avec plaisir

Bonne journée

Bonjour, Manger comme 4 ? Je ne vois pas de quoi tu parle Sakadz pour infos je compte manger le matin et 30 mins plus tard une bonne caseine. Par exemple. Escalope de Poulet 250gr Salade ou bien legume vert 300gr 2 avocats 1 cafe bien sérré 3gr de créatine + 10gr de bcaa + 5 gr de glutamine + 2 gel ...

Bonjour, Manger comme 4 ? Je ne vois pas de quoi tu parle Sakadz pour infos je compte manger le matin et 30 mins plus tard une bonne caseine. Par exemple. Escalope de Poulet 250gr Salade ou bien legume vert 300gr 2 avocats 1 cafe bien sérré 3gr de créatine + 10gr de bcaa + 5 gr de glutamine + 2 gel ...

Bonjour, Manger comme 4 ? Je ne vois pas de quoi tu parle Sakadz pour infos je compte manger le matin et 30 mins plus tard une bonne caseine. Par exemple. Escalope de Poulet 250gr Salade ou bien legume vert 300gr 2 avocats 1 cafe bien sérré 3gr de créatine + 10gr de bcaa + 5 gr de glutamine + 2 gel ...

Bonjour, J'aurais une petite question je suis actuellement en période de sèche et j'aurais voulus accentué la perte de poids car j'ai encore une couche a perdre ( Et oui ! vous avez l'impression de relire toujours la même phrase ). The Question is : Puis-je faire mon cardio fractionné le matin et ma...

Salut sakadz Tu a eu un plan alimentaire pour le ramadan ou pas car j'en cherche un aussi je pense que même en sèche il es possible de faire glucide protéine le matin 60% glucide 40% protéine et le soir 60% glucide 40% protéine avec une petite séance maison 3 fois par semaine juste le haut du corps ...

Bonsoir,

Je doit etre le seul a qui le ZMB fait sa alor je ne dort pas de la nuit dormi 4h45 reveil pour le travail 5h15 .... 3 fois de suite j'ai essayer enormement de protocole... Effet ressenti corp fatiguer cerveau hyper actif... Resultat je ne le prend plus.. C'est triste.

Cordialement

Merci pour cette reponse clair et precise Pour tout vous dire je recherche mon protocole de prise car voici 2 mois que j'en prend et aucun effet de somnolence, je sais de par ma lecture que l'effet n'est pas le but preumier mais un "plus" dans certain cas voila pourquoi j'essay a different...

Je m'excuse mais je n'est pas lu dans vos réponse " oui il y'a ou non il n'y a aucun risque " ou encore sans vouloir vous offenser " je ne peut vous repondre " merci de bien vouloir comprendre qu'il es ici question de "notre" santé et que parfois un simple oui ou non su...

Donc aucun risque a ce que je preine 3 gel tout de suite apres la seance et 2 l'ors du repas du soir ?

Fin du training 19h30.......3gel
Diné 20h30 ...................2gels

Mes questions ont juste pour but de me documenté suite a les achats et par la meme occasion me rassuré.

Cordialement.

Le coeur trop relaxer et le metabolisme trop haut ( ou autres )

Je demande juste si il es possible de prendre 3 gelules apres la seance puis 2 au repas du soir sans la moindre complication

Bonjour a tous

D'apres vous existe t'il un risque au niveau cardio-vasculaire si la prise a lieu apres la seance, avec la whey creatine etc ou non ?

De par les proprietes du ZMB

Avant training : carnitine, cafeine, glutamine, whey, bcaa.

Cordialement.

Très bien merci a vous.

Cordialement.