Salutation,
J'ai 28 ans, je mesure 1,73m, actuellement 69 kg, avant l'arret d'un an et demi je suis arrivé a 76 kg,
Que j'aimerais bien entendu récupérer mais a ce poids, j avais comme une impresion de stagner.
Je retourne a la salle 4 fois par semaine.
Merci pour vos conseils