Bonjour :D Je suis novice en alimentation, j'ai lu qu'il ne fallait pas dépasser 2g de protéine par kg de poids. Mais c'est toutes protéines confondu (blés, riz, viande,légumes, lait, œuf, poisson) ??? :shock: ou juste les protéines de viande, lait, œuf, poisson ??? j'ai trouvé plusieurs posts sur l...