Nutrimuscle-Diététique a écrit:Samuel59,

Samuel59 a écrit:la whey + créatine + BCAA conviendrait à ce régime ?

Oui, mais vous serez moins confortable niveau satiété.

Bien à vous,

Ok, mais par quoi je pourrais remplacer les prises de protimuscle 5 avec des compléments moins chers ?

Samuel59, je suis ce régime combien de temps ? Une fois mes 85Kg atteint ? Oui, voilà. Sinon niveau protéine, je peux pas prendre autre chose, car j'ai un budget limité (et oui je ne travaille pas encore) ? Vous voulez un plan alimentaire sans poudre protéinée, c'est bien cela? Bien à vous, D'accor...

Samuel59, Voici un premier plan alimentaire dans l'optique d'une prise de poids. Ce plan alimentaire sera réadapté lors de la phase de sèchage. Au réveil. • 30g de Protimuscle 5. Cette collation vous apportera 110.2kcals, 23.1g de protéines (84%), 0.8g de lipides (6%), 2.8g de glucides (10%). Petit...

Nutrimuscle-Diététique a écrit:Samuel59,
Quel est votre âge?

Bien à vous,

Honte à moi je ne l'ai même pas dit
J'ai 20 ans.

Bonjour Samuel59, Je mesure 1m88 et je pèse 79Kg. Je souhaiterai prendre de la masse musculaire sèche, est-ce possible ou je serai d'abord "obliger" de prendre de la masse et ensuite de sécher ? Quel est votre objectif de poids? Un entrainement dure combien de temps? Bien à vous, Merci de...

Bonjour à tous, Voilà j'ai commencer la musculation il y a 1 mois et je souhaite prendre des compléments. Je mesure 1m88 et je pèse 79Kg. Je souhaiterai prendre de la masse musculaire sèche, est-ce possible ou je serai d'abord "obliger" de prendre de la masse et ensuite de sécher ? Au nive...