Bonjour, Merci pour vos conseils, Concernant les compléments que vous me proposez, j'avais hésité a prendre du peptan dans ma prochaine commande par rapport a mon budget, mais vu que je ne commanderais pas de maltodextrine, vu que cela fait doublon avec les Flocons d'avoine bio, je vais désormais po...
Bonjour a tous, Alors étant un petit nouveau sur votre forum, je vais me présenter en quelques mots : J'ai 26 ans je pratique la musculation depuis presque 3 ans maintenant. Mais ce n'est seulement que depuis le mois de Septembre 2012, que j'exerce correctement, c'est a dire que niveau nutrition j'e...
