Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

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Merci à vous!

La commande des flocons et de la nutri-fibre est faite.

Maintenant au travail :)
par Zevs
4 Juin 2013 13:13
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Plan alimentaire pour sèche
Réponses: 6
Vus: 1046

Merci beaucoup pour votre plan.

Concernant les boissons, est ce qu'il y a une influence de boire du café ou du coca light?

Les fruits en complément sont déconseillés?

Merci pour vos conseils
par Zevs
4 Juin 2013 11:04
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Plan alimentaire pour sèche
Réponses: 6
Vus: 1046

Je n'ai pas d'objectif de poids précis, il faut juste que je perde le gras que j'ai. Peut être 3kg sans perdre de muscle. Mes entrainements actuels: - 3 fois par semaines, footing à jeun, minimum 40min de course - Entrainement poids du corps 30 à 45min, 2 à 3 fois/semaine En temps normal, je m'entra...
par Zevs
4 Juin 2013 10:30
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Plan alimentaire pour sèche
Réponses: 6
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Plan alimentaire pour sèche

Bonjour, Je souhaite faire une sèche durant le mois de juin et poursuivre en juillet/aout mais moins strict. Durant le mois de juin, je ne vais pas pouvoir aller à la salle pour m'entrainer donc je vais être contraint de faire des exercices seulement au poids du corps (traction, pompes, abdos...). M...
par Zevs
4 Juin 2013 09:19
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Plan alimentaire pour sèche
Réponses: 6
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