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Re: Cyclisme

Est-ce qu'on peut préparer la Whey avec du lait deux jours à l'avance ? Tout en laissant ça bien au frais.
par JeKey
4 Mar 2014 21:35
 
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Re: Cyclisme

Ok, j'ai pris de l'Isolat de Whey bio-active au chocolat pour la recup après de gros entrainements.

Dans le carde d'un sèche (sans perdre mes acquis sur le vélo) est-ce que je peux aussi remplacer le repas de midi par cette Whey?
par JeKey
21 Fév 2014 00:21
 
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Re: Cyclisme

Bonjour, Je reviens vers vous car la saison va bientôt démarrer ainsi que les plus longs entrainements. Je ne m'y retrouve pas trop entre toutes ces protéines. Quelles sont les plus efficaces pour la récupération musculaire après de longs entrainements 4H-5H et des entrainements en intensité sur 1h ...
par JeKey
19 Fév 2014 20:25
 
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Sujet: Cyclisme
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Un petit UP pour avoir des précisions avant de passer commande.
Merci ;-)
par JeKey
18 Sep 2013 19:45
 
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Sujet: Cyclisme
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Merci et dans le cas où tous les entrainements de 4 à 5h d'entrainement sont effectués le matin.
Que conseillez-vous pour le petit dejeuner et la prise de protimuscle 5 ?

Merci
par JeKey
15 Sep 2013 13:22
 
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Merci pour vos réponses ;-)

Mon ami aimerait se maintenir aux alentours des 60Kg.

Bien à vous.
par JeKey
14 Sep 2013 17:22
 
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Bien d'accord, j'ai lu les infos pour le natural bio booster et burner. J'essaye d'avoir un peu de recul. Ce que j'aimerais savoir c'est si ces effets sont du à la caféine ? Ou bien à d'autres composants de ces produits ?

Merci pour la L-carnitine ;-)
par JeKey
14 Sep 2013 13:42
 
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Sujet: Cyclisme
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Merci mais c'est plus pour avoir un exemple de repas "tartine" type. Mes deux bonnes vieilles tranches jambon-fromage ketchup, c'est pas le top ? Est-ce que Nutrimuscle-Diététique à un avis sur la question et pour mon ami ? Par contre je ne suis pas un adepte des prises de caféine sous for...
par JeKey
14 Sep 2013 12:46
 
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Merci du conseil. Par contre, en général, je mange un repas froid par jour, style tartine jambon-fromage midi ou soir. Que me conseillez-vous comme repas ? Et celui-ci plutôt le matin ou le soir ? J'aimerais aussi effectuer une commande pour un ami, il dispose d'un très bon niveau et pratique 10 à 2...
par JeKey
14 Sep 2013 08:34
 
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Si vous avez quelques conseils pour arriver à sécher, perdre de la masse grasse, tout en restant compétitif niveau sportif, je suis preneur.
De gabarit assez fin, à 26ans, je mesure 1m72 pour 63kg. Je pesais 10kg de plus et j'ai des "restes de gras" que je n'arrive pas à perdre :-)
par JeKey
13 Sep 2013 10:40
 
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Ok pour Protimuscle 5 alors. Et dans quel dose dois-je le prendre après l'entrainement ?
par JeKey
12 Sep 2013 11:13
 
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si vraiment tu manques de protéines Je me suis mal exprimé. J'espère que je ne vais pas trop raconter de coquecigrues. C'est pour éviter un phénomène de "protéolyse" après de longs entrainements (6h) ou des longues périodes d'entrainement. Mes apports en protéines sont normaux. Lors d'un ...
par JeKey
12 Sep 2013 09:16
 
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Cyclisme

Bonjour, Je pratique le cyclisme à raison de 8 à 15h/semaine. Suite à des douleurs aux quadriceps, mon kiné me dit que c'est du à une sorte de catabolisme, un manque de protéine. Que me conseillez-vous de prendre ? En cyclisme, on est souvent orienté vers les BCAA à l'instar de mon kiné. Je pense au...
par JeKey
11 Sep 2013 22:22
 
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