Mieux vaut prendre tes glucides a IG élevé pendant le training plutot qu en post. En les mettant dans ta bouteille et en buvant prtit a petit durant ta séance tu éviteras l hypo provoqué par le pic d insuline quand tu les prend en post, tu auras également de l énergie immédiatement disponible pour t...

Le miel pour sècher c'est loin d etre une bonne idée. Sinon comme tout le monde le dit ca manque de glucides tout ca et je pense aussi de lipides. Essaye les noix a la place de l huile au petit dej ca passera mieux je pense ;) Rajoute aussi des lipides après ton training (repas du soir). Je te trouv...

Autre conseil si tu mélanges ta prot au shaker, ne met pas la grille.
Retourne bien ton shaker avant de commencer a secouer et comme préciser par l admin, ne secoue pas trop fort.

Que lui est il arrivé?

Etant donné que pour une assimilation optimale il faut que la prise soit coordonnée a un repas je ne pense pas.
A moins de faire 10 repas par jour...

Le mieux est d'utiliser la fonction recherche située en haut a gauche. Tu aurais pu trouver ce topic et a la page 15 (celle dont je met le lien) Manu a fait une bonne synthèse concernant l'utilisation de la créatine: http://www.nutrimuscle.com/forum/viewtopic.php?t=329&postdays=0&postorder=a...

Il me semble que l on avait déjà débattu sur la quasi inutilité de cette disant valeur biologique aussi appelée indice chimique. Voila pourquoi tu ne la trouvera surement pas. Pour plus d infos va faire un tour sur ce topic: http://www.nutrimuscle.com/forum/viewtopic.php?t=917&highlight=valeur+b...

les modifications que vous avez apportéessont tout a fait juste administrateur. Je consomme d ailleurs 30gr de whey bioactive au réveil comme vous le préconisez mais je ne prend mon petit déjeuner que 20 minutes plus tard. Ca tout le monde ne peut pas se le permettre (emplois du temps) pour la colla...

Déjà je pense qu il a plusieurs fois été débattu sur l interet très controversé des prises de masse. Prendre 10 kilos pour en reperdre 8 très difficilement et avec beaucoup d efforts je ne pense pas que ca soit la solution. Après les suppléments c est en fonction de ton budget. Avec la liste que tu ...

Motard moi aussi.
J avais que le permis moto pendant plus de 4 ans et je ne roule qu a moto meme l hiver.
J avais un RSV1000 et actuellement j ai un K1200S (j en suis très content)

Alors la bravo.
Historique des commandes avec factures en PDF ca c est beau.
Le suivi des commandes est un peu superflu car au final on est toujours averti de l envois et l arrivée du colis et jamais le moindre souci ou retard.
Enfin bravo pour la qualité du service.

Tant que tes repas ne sont pas espacés de plus de 4H00 l isolat est très bien

Moi je suis allé chercher ma commande hier et je tiens a remercier nutrimuscle une fois de plus pour son efficacité et sa rapidité ainsi que pour le cadeau ajouté a ma commande.
Merci a vous

En voyant le sujet de pat sur le jus d oignon je me suis relancé dans mes recherches sur l oignon et plus précisement sur le quercétol (ou quercétine). Voila ce qu il en ressort sur wilipédia: http://fr.wikipedia.org/wiki/Querc%C3%A9tine#Propri.C3.A9t.C3.A9s_m.C3.A9dicinales_.5B9.5D Donc apparement ...

Les BCAA et la proteine ne sont pas des anabolisants! Les anabolisants sont des médicaments détournés de leur utilisation originale. Les BCAA et la proteine sont necessaire a la croissance et a la contruction musculaire. Un apport allant jusqu a 2,5g/par kilo de poid de corp représente une bonne bas...