Consommateur depuis peu de produits nutrimuscle, j'ai aussi pu constater de la mousse apparaître (isolat whey). Bien plus que mes précédentes protéines (autre marque)... je ne reviens pas sur le pourquoi du comment de la mousse et qu'a priori, tant mieux qu'il y en ait Astuce pour la diminuer : je n...

Je me permets une remarque. Non, la créatine s'utilise à raison de 5g répartis aux repas et avec vos collations protéinées, à l'année. Pourtant il est indiqué sur les pages dédiées à la créatine nutrimuscle Nota : En FRANCE la consommation de créatine ne doit pas excéder 3 grammes par jour; faire de...

Merci pour cette réponse... Sachant que mon entrainement est durant la pause déjeuner (entre 12h et 14h), l'ordre serait alors plutot : 1) reveil / petit déjeuner (car la premiere chose que je fais au réveil c'est prendre mon petit déjeuner) 2) midi 3) post entraintement (14 h) 4) gouter 5) Diner Qu...

N est ce pas trop de flocons d avoine non plus ? (Sachant que je ne sais pas par quoi je le remplacerais)
(Certes sur ce point la, nutrimuscle va être content

et je profite : pourquoi pas les fruits ?

Qu'entends tu par supporter ? Le gout ? oui :lol: Plus sérieusement, je n'ai pas spécialement de troubles intestinaux, de nausées, etc. Pour le fb de 09h : il n'y a pas a dire, du fromage blanc, ca cale plus qu'une boisson protéinée. Question subsidiaire : fromage blanc 0% et 200 ml de lait demi écr...

Un objectif de poids non : Donc je dirais 80 kg (et je sais très bien, que je ne gagnerai pas 5kg en 1 an :) ) Prendre de la masse musculaire mais sans prendre de gras, comme indiqué je suis déjà monté bien haut : quasi 100 kg il y a 10 ans et j'étais certes plus volumineux (plus de masse musculaire...

Bonjour a tous, Tout d'abord, sachez que je vous rejoints chez les clients nutrimuscle :) J'ai passé commande cette semaine et je l'ai reçu très rapidement ⋅  Flocon d'avoine ⋅  Isolat Whey ⋅  Cadeau : bcaa resistance (pour suivre la recommandation nutrimuscle du choix ...