à la place des BCAA qui sont déjà dans la protéine, prends du NATURAL BIO BOOSTER qui te donnera de l’énergie en te faisant perdre du gras

18 ans: 2 ou 3 oméga 3 + 1 ou 2 vitamines
16 ans: 1 ou 2 oméga 3 + 1 ou 2 vitamines

3 ou 4 gélules de chaque

Fighting_Spirit a écrit:J'avoue qu'a part la methode L

va pas chercher plus loin tes problèmes alors

Blazebjj a écrit:Il faut donc éviter de mélanger sa créatine dans le café chaud du matin ?

dans les 1er études, ils faisaient comme ça
Ca ne me viendrait tout de même pas à l'esprit

prends les 3 avant l'entraînement

si tu es grand et que tu as des longs bras, les leviers sont contre toi

The anti-obesity effects of green tea in human intervention and basic molecular studies European Journal of Clinical Nutrition (2014) 68, 1075–1087 J Huang Many researchers have reported that obesity is a major risk factor for diabetes, cardiovascular diseases, several forms of cancer (such as brea...

Allez à 1min30

Pharmacokinetics of phosphocreatine and its active metabolite creatine in the mouse plasma and myocardium. Xu L Pharmacol Rep. 2014 Oct;66(5):908-14. BACKGROUND: The pharmacokinetic (PK) studies of phosphocreatine (PCr) and its active metabolite creatine (Cr) are considerably lacking. This study is...

il faut mieux éviter le gras. Au début, on croit que l'on progresse mais ce n'est pas dans le bon sens. Surveille de près ton tour de taille afin qu'il n'augmente pas

Whey protein supplementation accelerates satellite cell proliferation during recovery from eccentric exercise. Amino Acids. 2014 Jul 26. Farup J Human skeletal muscle satellite cells (SCs) are essential for muscle regeneration and remodeling processes in healthy and clinical conditions involving mus...

leeyllou a écrit: ses pratiquants tentent tant bien que mal de prouver que c'est un sport comme les autres

c'est bien de dire ça à la sortie de la messe
mais la plupart des pratiquants assidus sont des voyous, des gens malhonnêtes, menteurs, ...