Ah oui, comme je venais de recevoir le matériel, je ne pensais pas qu'il fallait le faire dès maintenant. ..même si ça se ressentait un peu. T'as un produit en particulier à me conseiller et où le placer exactement? une graisse au silicone ou pour les chaînes moto, il n'y a besoin d'un truc haute p...
Ce livre est dédié aux femmes plus particulièrement non? oui, c'est pour les femmes mais tout le monde peut en apprendre. Il y a en particulier tous les protocoles d'échauffement détaillés pour chaque groupe musculaire qui ne sont dans aucun autre livre pour ton squat, tu sais qu'il faut lubrifier ...
VITAMIN C AND E SUPPLEMENTATION VERSUS STANDARD MELOXICAM REGIMEN IN THE TREATMENT OF PATIENTS WITH CHRONIC DEGENERATIVE ARTHRITIS OF THE KNEE: A PRELIMINARY PILOT STUDY J. Musculoskelet. Res.17, 1450003 (2014) Stergios A. Oikonomidis To investigate the effectiveness of vitamin C and E supplementat...
serpolet a écrit:Est-ce que des exercices sont préconisés selon les morphologies?
Ca marche plus dans l'autre sens, si la morpho n'est pas adéquate, les facteurs de risques de blessures sont accrus (ce qu'il est important de connaitre) et on risque de ne pas travailler les muscles "cibles"
Bon, j'ai acheté aujourd'hui "La méthode Delavier de musculation, volume 2 " comme conseillé par Olybar. J'espère qu'avec ce livre, je pourrais me fabriquer un beau programme d'entraînement avec le matériel que j'ai actuellement à la maison ! Ca devrait Michael Gundill, montre dans l'une ...
Nutrimuscle- conseils, j'ai oublié de préciser que je prenais déjà du natural bio booster à raison de 2 gélules le matin et 2 avant le training... du coup dois-je comprendre que les bcaa et la glutamine peuvent être supprimés après l'entrainement ?? moi, je garderais l'argent des bcaa et de la glut...
