Il y a les études et la réalité et force est de constater que pour perdre du gras, la caséine se révèle supérieure à la whey

j'augmenterai de 5 g par prise pour un total de +10 g par jour

pour les tri, le plus large possible sauf à la corde

non, j'utilise toujours les 2

commence bas 2 ou 4 et tu montes progressivement (je dirais 10 au maxi)

je ne pense pas qu'il y ait d'interaction si tu restes raisonnable avec le viagra

Ca doit aller 6 ou 7 g

pour les pecs, je suis revenu en arrière sur la taille
maintenant je fais tout avec les verts

en supplémentation, les US sont très en retard

- Faut il prendre les gélules à jeun ou bien avec une collation ? comme tu veux - Est il vrai qu'il peut améliorer l'érection ? c'est un booster de NO comme le viagra sauf qu'il s'agit d'une plante donc à priori la réponse est oui - La prise de tribulus ne risque t'elle pas à terme de dérégler la p...

aussi, dernière question? c'est un produit indispensable (même avec 300gr de légumes/jour + 2 fruits + citrate de magnésium à raison de 300mg, vitamine D, citron à chacun de mes repas, épices etccc)? il faut du citrate mais là, ça n'en fait pas assez pour te passer du bicarbonate par rapport au bic...

je te le déconseille
il faut mieux suivre la stratégie du pauvre, c'est à dire de le pendre en plus de la whey et pas à la place car tes intestin risque de ne pas aimer les mégadoses de peptides

l’emballage, c'est plus les mentions légales
suit les conseils que l'on donne ici

dans ce cas, il faut prendre la protéine avant l'entraînement
s'il y a plus de 2h entre ta prise et ton repas, il faut faire un mélange whey-caséine sinon whey seule