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Re: Demande de plan

bonjour
age 37 ans, 135 kilos, 203 cm
objectif : 100 kilos
cordialement
par wahidcha
2 Juil 2017 22:52
 
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Sujet: Demande de plan
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Demande de plan

bonjour Je fais 203, et actuellement 135 kilos. (impédancemètre: 28 pour cent de M.G) J'ai repris le sport après un long arrêt et je souhaiterais perdre de la M.G. je fais principalement de la course à pied et de la natation. Pouvez vous me proposer un plan diététique pour m'aider. J'ai déjà utilisé...
par wahidcha
28 Juin 2017 18:50
 
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Sujet: Demande de plan
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Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Quelqu'un peut il me répondre, svp ? bonjour, je vous remercie pour votre programme alimentaire. Je le suis depuis votre réponse, et je me sens bien. J'ai maigris de 5 kilos, sans avoir de fatigue, ni de faim. Je n'ai même pas l'impression de faire un régime. Je me suis procuré de la whey protein et...
par wahidcha
25 Avr 2014 02:51
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Bonjour, peut être mon message est passé inaperçu, ainsi je le relance sportivement, bonjour, je vous remercie pour votre programme alimentaire. Je le suis depuis votre réponse, et je me sens bien. J'ai maigris de 5 kilos, sans avoir de fatigue, ni de faim. Je n'ai même pas l'impression de faire un ...
par wahidcha
17 Avr 2014 23:46
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

bonjour, je vous remercie pour votre programme alimentaire. Je le suis depuis votre réponse, et je me sens bien. J'ai maigris de 5 kilos, sans avoir de fatigue, ni de faim. Je n'ai même pas l'impression de faire un régime. Je me suis procuré de la whey protein et j'étais déjà possesseur de caséine. ...
par wahidcha
15 Avr 2014 02:01
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Re: Perte de poids: plan diététique

bonsoir, Merci pour ce plan alimentaire. Avant de poster ce message, j'avais envoyé un mail pour demander quelles protéines il fallait que j'achète pour une perte de graisse. Il m'avait été répondu la caséine micellaire, ce que j'ai commandé. Dans le plan alimentaire, que vous m'avez proposé, il fai...
par wahidcha
13 Mar 2014 01:30
 
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Sujet: Perte de poids: plan diététique
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Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Bonjour wahidcha, je suis un ancien grand sportif car je faisais à l'époque c'est à dire il y a quatre ans 10 heures de basket et presque cinq heures de muscu par semaine. Je faisais à l'époque 105 kilos pour 2,05 et j'avais un pourcentage de graisse autour de 12 pour cent (impédancemètre). J'ai co...
par wahidcha
11 Mar 2014 00:16
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Bonjour wahidcha, je suis un ancien grand sportif car je faisais à l'époque c'est à dire il y a quatre ans 10 heures de basket et presque cinq heures de muscu par semaine. Je faisais à l'époque 105 kilos pour 2,05 et j'avais un pourcentage de graisse autour de 12 pour cent (impédancemètre). J'ai co...
par wahidcha
10 Mar 2014 23:48
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

bonjour, je suis un ancien grand sportif car je faisais à l'époque c'est à dire il y a quatre ans 10 heures de basket et presque cinq heures de muscu par semaine. Je faisais à l'époque 105 kilos pour 2,05 et j'avais un pourcentage de graisse autour de 12 pour cent (impédancemètre). J'ai complètemen...
par wahidcha
9 Mar 2014 22:36
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

bonjour, je suis un ancien grand sportif car je faisais à l'époque c'est à dire il y a quatre ans 10 heures de basket et presque cinq heures de muscu par semaine. Je faisais à l'époque 105 kilos pour 2,05 et j'avais un pourcentage de graisse autour de 12 pour cent (impédancemètre). J'ai complètement...
par wahidcha
2 Mar 2014 21:28
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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