Tout d'abord merci pour vos réponses rapides je pense partir sur du protimuscle à cause de l'irrégularité des repas mais je souhaiterais savoir si c'est vraiment le produit approprié car mon objectif serait de prendre un peu de masse musculaire pas style body builder non plus .... Et si ça prend du ...

Bonjour à tous alors voilà je voudrais commencer à prendre des protéines mais je n'y connais rien et je voudrais bien votre avis j'hésite entre Protimuscle 5 ou Musclewhey ... J'ai 25 ans 1m80 74 kg je suis assez sec en générale je faisait du judo étant jeune et j'ai tout perdu en quelques années je...