Pour la prot c est ce que je prends actuellement et je garderai ce système

Concernant la posologie des gélules , je prends quoi ? Fat burner , natural bio booster , les deux ?
Je les prends à quel moment de la journée ?

Merci d avance

A côté de ça , j'ai oublié de préciser que je continuerai à prendre la PROTIMUSCLE 5 le matin au petit déj ( 20g ) et 1 shaker ( 40g ) avec 5g de BCAA constructeurs .

Est ce compatible avec la sèche ? faut il changer quelque chose ?

Merci d'avance

Bonsoir , je souhaite commencer une sèche dès demain . Pour se faire, j'ai un pot de 400 gélules de Fat burner et également 90 gélules de Natural bio booster et de L carnitine . Je voudrais connaître la meilleure posologie pour attaquer cette sèche . Je souhaite principalement perdre au niveau de la...

Commande effectuée ce matin

Merci pour les conseils .

Pour les gélules de Natural Bio Booster , c'est qu' une prise le matin, à jeun et 15 min avant le cardio , c'est bien ca ?
( je commence par 2/3 puis je monte progressivement à 5/10 les jours suivants , en fonction de l'effet souhaité )

Actuellement , je prends des bcaa résistance pendant mon entraînement et a la fin , je prends les constructeurs Niveau dose , c est 5g de résistance et 6g de constructeur ( dose indiqué sur le pot ) Faut il monter les doses , les changer etc ? Concernant la sèche , vous indiquez Natural bio booster ...

Actuellement je prends les Bcaa résistance pendant l entraînement et les constructeurs juste après , avec les protéines Est ce la bonne posologie ou est ce que vous m en conseillez une meilleure ? En outre, je pensais également acheter du fat burner pour effectuer du cardio à jeun le matin car je vo...

Merci pour ces réponses Concernant l'utilisation des BCAA resistance et constructeurs , étant donné que je peux effectuer plusieurs séances de sport dans la même journée , est ce que je peux prendre pendant et à la fin de chaque entrainement des doses de BCAA ( resist et construct ) ou alors faut il...

Bonjour à tous , je me présente : Matt , 29 ans , 1m80 pour 80 kg Je suis gendarme . Niveau sport , je pratique du vélo de route / VTT , Muay thaï , footing de temps en temps mais principalement la muscu . Je me permets de poster sur le forum car je cherche à prendre des protéines pour augmenter ma ...