Bonjour, Je pose ma question ici car je sais que les membres du forum sont sérieux pour la plupart. Je me demande si je me suis pas bousillé le biceps sans m'en rendre compte. Je ne sens rien, pas de douleur, pas de pertes de force bien que le bras droit est toujours un peu plus fort. Je ne vois le ...

Bonjour a tous. Je consomme relativement peu de supplement. Egg prot nature et vitamine d. J ai introduit des omega 3 depuis trois jours dans une logique d optimisation. 3 gellules/J Je voulais avoir l avis de personnes ici car j ai l impression que ce ne se passe pas bien pour moi. Je suis tres anx...

Très bien.
Merci pour votre réponse rapide.

Bonjour,

J'ai reçu mon échantillon de bicarbonate mais sans le doseur.
A combien de grammes correspond une cuillère à café rase de bicarbonate ?

Ok merci pour la réponse rapide.
Oui, je vais y aller progressivement (1g) pour débuter.

Bonjour,

J'aimerai savoir si il est possible de prendre le bicarbonate de potassium à jeun au réveil.
L'idée serait de passer ensuite à la salle de bain pour prendre mon petit déjeuné 15, 20 min après.

Merci d'avance.

Bonjour, Je souhaite augmenter mes apports caloriques avec des glucides types "avoines en poudre" ou "sarrasin en poudre" Est-il possible et approprié de se préparer un gainer en combinant l'un de ces deux éléments et de la protéine d’œuf ? En effet, la plupart des gainers ou rec...

Merci

Merci pour votre réponse. 2 à 3 fois plus c'est à dire 3 gélule au lieu d'1 seule ? ou 2g à 3g au lieu 1g ? désolé j'ai parfois besoin qu'on me mette les points sur les "i" :mrgreen: Je précise que le budget n'est pas un problème pour lui. pour indiquer son niveau d’arthrose, il a actuelle...

Bonjour, J'ai pris ce produit pour mon père souffre d'arthrose. Il a 68 ans. La posologie de base est d'une gélule par jour (500mg). Dans son cas je pensais plutôt à 1g soit 2 gélules/jour. J'aimerai votre avis ? J'ai également lu une étude datant de 2010 selon laquelle une dose excessive de glucosa...