mgtf150 a écrit:Dans 1kg, pour du 20 % tu as 200 gr de matière grasse saturée

C'est juste environ 10x moins

avant-bras toujours aussi impressionnant

c'est la pose ou il a le pec droit tout bizarre par rapport au gauche?

Tout comme les autres, mes abdos sont très visible le matin et je vois que je suis légèrement déshydraté

Je «tourne» aussi à la prot' d'œuf et le seul moyen pour que ça ne mousse pas énormément, c'est de mettre peu d'eau, d'y aller comme un bourrin pour mélanger un max et ensuite compléter avec un peu d'eau pour rendre le mélange moins pâteux

Pour en améliorer le goût, édulcorant + cacao en poudre

Il a un p.utain d'accent quand même

effectivement, c'est une bonne question à se poser

Oui et non :) L'étude dit qu'après un certain temps whey et caséine revient au même mais l'étude montre quand même que la whey est supérieure par rapport à la caséine, du moins après ingestion, au début des mesures : taux plasmatique en bcaa + insuline supérieurs et protéine 4E-BP1 davantage stimulé...

c'est pour ça que je n'y vais jamais après le boulot mais plutôt avant de démarrer le boulot
après le boulot, je me défoule sous la fonte, ensuite ça va

tu sauras la prochaine fois que s'énerver attire davantage de problèmes qu'il n'en résout…

faire une garde à vue pour une histoire de 2€ …
personnellement, j'aurai payé et je lui aurais demandé un reçu, ensuite je serais aller voir le responsable de l'agence

Alban, arrête, tu vas finir par faire réfléchir les gens

6000 kcal par jour

Ton médecin aurait aussi du te demander si tu consommes aussi de la viande, des œufs ou du poisson… se sont également des protéines

Je viens de lire les 7 pages, tout simplement É-NO-RME! Mieux qu'une séance d'abdos
J'admire la zénitude de l'administrateur mais vous avez raison, il vaux mieux prendre cela avec légereté