phil a écrit:Je comprends vraiment pas certains commentaires de désapprobation concernant le coté gustatif et l'arôme naturel.
Pour ma part ça me convient parfaitement.

Les goûts et les couleurs
Pour le goût, je préfère un bon gros steak

Je dirais que ça dépend surtout de tes apports de calories en-dehors de cette plage là
Jamais eu de problème avec des glucides à IG élevé après l'entraînement, aucune prise de gras TANT que mes apports caloriques totaux restent bien maitrisés.

Epsos17 a écrit:Faut pousser lourd, de plus en plus lourd et vous dormirez bien aussi !

… ou pas

Chez moi c'est clairement fonction du régime alimentaire. Si je ne mange pas de glucide avant de dormir, je suis bon pour faire un insomnie. Avec une bonne charge de glucide avant de faire dodo, bon gros dodo

Persephone a écrit:C'est un effet secondaire possible. C'est rare mais ce n'est pas bon signe.
Je conseillerais de ne pas en utiliser du tout.

Pourquoi ça n'est pas bon signe Persephone?

Tout cet énervement pour un peu de créatine… dingue

cette année à Olympia il a retrouvé sa condition d'il y a 2 ans et effectivement les cheveux en ont pris une claque…
pas vraiment d'évolution je trouve, comparativement à d'autres compétiteurs (je pense à son compatriote Rockel)

T'aurais certainement pu la revendre ici plutôt que de tout jeter

Amusant moi c'est le concentré de bio active qui ne passait pas, l'isolat je le trouve extra

comment prends-tu la créatine?

belles formes de muscle en tout cas

c'est Winklaar plutôt

Oui et ça marche bien

C'est le fait de faire de l'explosif qui lui fait balancer la tête comme ça au développé couché?
C'est bien une barre avec des poignets à prise neutre comme il utilise plutôt que la prise pronation habituelle?

Entre 40g et 100g, ça varie en fonction de mes besoins

Je l'avais vu au ciné, l'un de mes premiers schwarzy, j'avais bien aimé (le premier que j'ai vu au ciné étant terminator )… ça ne me rajeuni pas tout ça, haha

Je mange mes œufs toujours entier donc pas de soucis :D Là c'était plus par curiosité et pour changer des whey et je ne suis pas déçu bien au contraire et niveau digestion, tout se passe bien, je n'ai aucun gaz ni ballonnement d'estomac contrairement parfois à la whey (quand j'en prends de grosse qu...