je comprend pas pourquoi il fais deux exercices deux biceps pour repasser a deux de triceps et enfin repasser a un biceps. pas de travail en prise neutre du tout...
heureusement que Tim Gardner fais encore des compte pour les body women, parce que les prix sont dérisoires la différence entre l'open et le 212 est honteux en ce qui concerne les prix, jose raymond avais d'ailleurs fais une video sur Rxmuscle en parlan de cela 250 000 pour le vainqueur a l'olympia ...
J'aime bien son histoire du champion sans blessure, ..., sauf qu'il ne faut pas avoir vu ses anciennes vidéos dans lesquelles il dit avoir mal au bras, aux genoux, ... On dirait même qu'il s'est arraché un grand rond exactement, heureusement que dans le forum certains voient les videos... y'en marr...
je sais que tu aimes ce genre réponse mais j'aimerais avoir le plus de resultat en prenant le moins.. je vais voir comment m'y prendre, mais encore une fois, quitte a en prendre qu'un seul, tu optes pour le peptan?
Nutrimuscle-Conseils a écrit:et peptan oui, jusque le le peptan est ce qui se fait de mieux en la matière
peptan, oui désolé pour l'orthographe...
le problème nutrimuscle-conseils c'est si je me supplemente en peptan (seul), je n'ai que 1.850gr de glycine (10gr de peptan), ce qui n'est pas assez.... comment faire?
