merci de votre réponse

Bonjour.
Et peptopro pour les femmes... ?!
Actuellement je prends en pré training mes bcaa et post training un isolat. Que me conseilleriez-vous... ?

Merci de tes conseils. Je pensais effectivement descendre un peu mes quantités de lipides... Et pour le reste, va falloir forcer sur le cardio... !! plus que ça !

Ma masse grasse actuelle est de 28%.

52 kg

Bonjour, Ce message s'adresse à Nutrimuscle-Diététique ! Auriez-vous la gentillesse de bien vouloir vérifier ma diète actuelle. Je souhaiterais perdre quelques kg de graisse. J'en suis à 5 semaines, et je n'ai toujours pas bougé. Femme, 38 ans, 1.62 m, 59 kg Activité 4 training muscu/semaine repas 1...

Je suis en Corse.
Mais à moins de trouver un compatriote avec les mêmes besoins que moi (pas évident !), l'envoi postal reste incontournable... !

Bonjour à tous,

Je voudrais acheter de la caseine en ligne, mais 4 kg c'est raide à ingurgiter !
Du coup, je souhaiterais échanger quelques kg de caseine à la fraise contre la même quantité de caseine à la banane ou vice-versa (je n'ai pas encore fait la commande). Contactez-moi !