PeptoPro Nutrimuscle et anabolisme musculaire.

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bonjour,

J'ai ajouté du Peptopro dans ma diète et j'hésite entre plusieurs possibilités. Aujourd'hui je fonctionne de la facon suivante:
Pré (1h30 avant training): egg protein + avoine en poudre
Pré (10min avant training): 10gr peptopro
Intra: maltodextrine + 10gr BCAA + 10gr bicarbonate de potassium
Post: whey

Sachant que je suis en prise de muscle et que mon training dure entre 1h45 et 2h, vaut-il mieux:
- sacrifier le bicarbonate de potassium afin d'ajouter du peptopro en Intra (et eventuellement virer les BCAA)?
- Rester sur le même protocole

Merci!

[Nutrimuscle-Conseils]

pas sûr que les BCAA passe avec le bi? Tu as déjà testé?
Le tout me parait compliqué en si peu de temps

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Oui ça passe nikel, je fais ça depuis plusieurs mois maintenant.
Dans ce cas le peptopro est optionnel ? Comment pourrais-je simplifier dans ce cas?

[Nutrimuscle-Conseils]

si ça va comme ça, pourquoi veux-tu changer?

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Je pensais pouvoir optimiser la prise de peptopro

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est bien là

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OK, merci pour tes réponses Nutrimuscle-Conseils.

[goeffer47]

bonjour,
j'ai une petite question j'ai préparé un mélange (20h le soir) a base de peptopro leucine et sucralose + jus de pêche pour l'entrainement de hier soir et je n'ai pas pu le faire.
puis je utiliser ce mélange pour l'entrainement de ce soir ou dois je en refaire un a nouveau.
merci

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu ne le laisses pas près d'une source de chaleur et que ton shaker est bien propre, oui

[goeffer47]

ok merci beaucoup >> bouteille neuve dans un sac a l'abri 20 degré environ max.
prêt pour ce soir nickel ^^

[Julia20]

Bonjour.
Et peptopro pour les femmes... ?!
Actuellement je prends en pré training mes bcaa et post training un isolat. Que me conseilleriez-vous... ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Le peptopro marche aussi bien pour les hommes que pour les femmes
C'est juste que la majorité des femmes cherche plutôt à perdre du gras plutôt que de prendre du muscle

[Julia20]

merci de votre réponse

[bbgo]

Hello Nutrimuscle,

Isolat de caseine / prot totale bio une heure avt le train font bon ménage avec du peptopro en intra ?

Cheers

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux les mélanger mais ça n'est pas hyper cohérent