réduire le catabolisme pendant la séance

Les BCAA servent déjà à ça...

crunch et reverse crunch

Plus de peptopro? Trop cher pour ce que ça t'apportais?

La prot totale avant c'est mieux que la whey ou c'est parceque tu t'entraines le matin et donc ça remplace ton petit dej?

Nutrimuscle-Conseil a écrit:en pré, je prends de la port totale

En pré tu veux dire au moins 1h avant ? Moi je prend un repas solide.
Puis la Whey 20 min avant de commencer.
Ya mieux à faire?

Hmmm, faut que je me mette à la bioactive...

Il me reste de l'isolat à finir, je peux les mélanger, où il vaut mieux attendre que je le finisse ?

Nutrimuscle-Conseil, tu gardes la Whey en post puisqu'en pré tu ne prends que du peptopro avec des BCAA ?

C'est clair, on serait né la génération d'avant, on n'aurait rien eu de tout ça... Sans compter les informations qu'on emmagasine grâce à ce fabuleux outil

Carrément, et Jumpstretch est excellent.

Ils n'ont pas l'air de livrer en France...

Vous êtes dur.
C'est ça qui est beau dans ce sport, c'est pour tout le monde, petits et grands, et il a une meilleure définition que bien d'entre nous !!

Criti a écrit:Suis devenu fan de Branden Ray, il va monter en puissance lui

+1 magnifique

Il a oublié toute l'étiquette du métier, aucun respect pour rien ni personne...

Génial, s'il pouvait y avoir le même concept en France !!!

Et pas de lactosérum hydrolysé en vue ?

http://SP.fabriceproudhon.co ... partie_1_3
http://SP.fabriceproudhon.co ... partie_2_3
http://SP.fabriceproudhon.co ... partie_3_3