Petit test aujourd'hui. Étant étonné de plus avoir de picotements. Javais'un pot dune marque concurrentte je'crois ne pas avoir le droit de citer. Je prends une dose et j'ai eu des fourmis dans les doigts et pieds. Et aux autres prises de Nutrimuscle tjr pas. Alors je sais pas si c'est positif ou né...

Salut alors petit retour. Je n'ai plus aucun picotements c'est top sa sa me gonfler dans les orteils . Alors ce matin j'ai eu une grosse séance lutte mma. Et y a pas à suer cardio plus fort ,fatigue musculaire retarder. La phase lutte et très energivore c'est pour moi le plus dure . Je suis très sat...

Salut début ce matin en suivant le protocole de la feuille
Pour ma part picotements à ma première prise dans les orteils.

Training du jour à midi mma.

Et à venir muscu à 18h.

Je serais plus précis au fur et à mesure des ressentis

Salut je fais de l'apnée du sommeil à raison de 27 apnées par heure Je ne supporte pas la machine. et orthèse mandibulairene marche pas pour moi. J'ai essayé diverses plantes mais rien à faire je me réveille au moins 7 fois par nuit. la journée je suis éclaté je suis beaucoup moins performant à a me...

Salut merci de m'avoir choisis j'aurai la bêta Alanine je pense demain.
Je vous ferez un retour.
Je m'entraîne en mma et en muscu adaptés mma .
Deux training quotidien 5 sur 7.
Merci encore

nikel je commande jeudi avec de la creatine en gélules
et en cadeau je vais tester zmb pidolates
merci j'espere reussir a prendre du poids car j'ai 4 entrainements de MMA semaine et sa me crame pas mal de calories

ok donc
muscle whey plus flocon orges?

chaque shake peut comporter 30GR de whey plu 50gr de flocon? ou faut que j'augmente un peu

Salut je cherche a faire une prise de masse.Je me posais une question soit partir sur le muscle mass uniquement, ou partir sur le muscle whey avec flocon orge en poudre. Je suis plus attire par le muscle mass question budget sinon je préfèrerais me faire mon gainer pour des glucides de meilleur qual...