Il ne met pas facile d'avoir un avis, donc Je vais dire que je prends du gras comme tout le monde. J'ai 43 ans et je fais du sport depuis plusieurs années, endurance surtout en longue distance. Mais voila j'ai changé de métier et entre la formation et mes nouveaux horaires, il m'a fallu deux ans pou...

Bonjour, mon objectif est de faire du muscle en limitant le prise de gras?

Bonjour, voila quelques temps que je me suis inscit sur votre site et que je me suis mis à la musculation. Depuis quelques annees je pratiquais plutot des sports d'endurance enfin voila depuis quelques mois ( 3 exactement ), je m'y suis mis. Je souhaiterai prendre des complements mais voila il en ex...